Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cà tím nhồi thịt rán cách tách vỏ dừa nhanh panna cotta viet quoc cách nấu cháo chim cút Các món chim ngon tuyệt phố Phạm Hồng ăn vặt lành mạnh hạt rau mầm công thức thịt bò bít tết sandwich cuon xuc xich ngon Hướng dẫn mẹo nhỏ với lươn bun xien ca nuong bánh chuối và khoai môn chiên Giòn tan đào phúc long rieu cua salad trái xoài TRỨNG 饺子 trứng rán rau củ dệt kim thịt chưng mắm bánh khoai tây thịt gà tận dụng bánh mì cũ Mướp cach lam banh da xao sò xào ớt cơm trộn kiểu hàn bò viên trắng Cỏ năng tượng xào tép nước atiso lá dứa Giò heo cafe kem mừng sốt miến trộn Thái Lan chà bà nau che trung cut mai bắp bò nhúng mẻ canh bao tử nấu dưa Lòng lợn Cá lóc hấp vỉa hè goi bong dien dien các món canh bia cánh gà bbq ga cuon trung thom ngon tảo lạnh dền thơm ngon củ kiệu Mẹo vặt không nên bỏ qua khi nấu ăn làm chả lá lốt ngon cach nau bun rieu cua ngon cach lam muc rim cách làm mì nướng tôm sua chua nha đam thit xong khoi pho mai cach lam bo chien gion Làm bánh cach lam thach rau câu đậu xanh kem viet quat mon nem nuong thom ngon hấp bánh bắp che dau xanh nha dam thach den ngon bánh vị xoài cút ướp chao chiên giòn 四方粽子 hôn Thơm ngon cháo cá cu Đà Nẵng Đậu que xào thịt Đường luoc mì căn Làm mức Hầm canh gà nấu thơm che cu nang giai nhiet Nhai măng ra nhạc chè xoài sương sa hạt lựu Chè xoài chan gio rut xuong ngon gÃƒÆ rim nước sen tôm khô xào đậu bắp cupcake cÃƒÆ chua lập nuoc sot nước lê gừng trị ho Nhộng tằm tim ga kho rau ram ngon Điểm đến Cá ba sa kho canh giò heo nấu măng bò bóp thấu ngũ cốc với trái cây canh ga nhoi xoi ngon banh Checkerboard cookies nau thach dua muc don thit sot me ngon canh chua nấu cá ba sa nau bò sốt vang nhậu mon bot chien 越南调料酒做香肠 cách làm bánh rán doremon xoi mit dua ngon củ cá ngừ thit chuôt Hot vịt lộn xào Ä á đậu hủ xào cay banh my bo toi ep dua hau cach lam salad tao ăn chuối trầm cảm táo bón cao huyết xào tép khô với thơm công bánh mì hành