Canh gà nấu mướp đắng và salad táo sẽ giúp cho bữa ăn ngày nóng của gia đình bạn không những thêm mới mẻ mà còn giảm căng thẳng, mệt mỏi nữa đấy!
Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn gồm 3 món ngon lắm nhé

  1. Canh gà nấu mướp đắng
    Mệt mỏi sẽ không còn cơ hội ghé thăm gia đình bạn nếu có món canh này trên mâm cơm nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 g thịt gà, 1 quả mướp đắng, ¼ (một phần tư) quả dứa
    – Rau mùi, muối, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt gà rửa muối, chặt nhỏ. Mướp đắng bỏ ruột, cắt lát 2 cm. Dứa thái miếng.
    – Đun sôi nước, cho gà vào cùng chút hạt nêm.
    – Gà chín cho dứa vào, đun khoảng 5 phút, tiếp là mướp đắng đun thêm 2 phút.
    – Nêm lại gia vị, bắc canh ra, cho rau mùi vào là xong.
    Canh gà nấu mướp đắng canh gà nấu mướp đắng Giảm căng thẳng với canh gà nấu mướp đắng canh ga Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng canh ga
  2. Gà nướng ướp gừng tỏi
    Thơm nức mũi chính là điểm hấp dẫn của món ăn này đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam thịt ức gà, 10 ml mật ong, 50 ml dầu oliu
    – 50 ml nước tương, 10 ml nước cốt chanh
    – 2 tép tỏi, 1 củ hành tím, 1 nhánh gừng nhỏ1 nhúm tiêu đen
    Cách Cách chế biến:
    – Xay nhuyễn tỏi, hành, gừng với dầu ô liu, nước cốt chanh, mật ong, tiêu
    – Thịt gà rửa thật sạch, ướp hỗn hợp rồi nướng chín là xong rồi.
    gà nướng ướp gừng tỏi Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng ga nuong uop gung toi
  3. Salad táo
    Vừa thơm, vừa thanh mát, thích hợp ngày nóng các bạn nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 trái táo, 2 miếng ức gà, ớt chuông (đỏ, vàng) mỗi loại ½ (một phần hai) quả
    – Rau mầm và lá rau diếp xoắn mỗi loại 1 ít
    Cách Cách chế biến:
    – Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợi. Rau mầm và rau diếp xoắn rửa thật sạch.
    – Thịt ức gà đem rửa thật sạch, cho vào nồi luộc chín rồi đem xé sợi.
    – Táo rửa thật sạch, bổ đôi và loại bỏ hạt, thái lát mỏng và rắc chút đường lên.
    – Đặt 2 lát táo chồng lên nhau, lát trên chồng lên ½ (một phần hai) lát táo thứ nhất. Sau đó, bạn xếp rau mầm và rau diếp xoắn lên trên, đặt ở giữa 1 miếng ớt chuông đỏ + 1 miếng ớt chuông vàng + 1 miếng ức gà + vài cọng rau mầm. Cuộn lát táo thứ nhất lại rồi cuộn đến lát táo thứ hai. Làm lần lượt cho hết nguyên liệu là xong rồi.
    cách làm salad táo salad táo Salad táo - món khai vị hoàn hảo cho những ngày nắng lên cach lam salad tao Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng Thực đơn giảm căng thẳng ngày nóng với salad táo và canh gà nấu mướp đắng cach lam salad tao

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

ca chua ngot cach lam tao do nhoi hat sen kem que dau tay canh chua ca basa cach lam banh tao ca cÃ Æ cach lam nom long heo cà ri cay canh cá chép súp cá hồi cach lam nem băp cải ca basa canh bau nau tom cach lam banh ngon gac bún bò xào cach lam nam cach lam mut dau cach lam muc nhoi thit nuong Cách luộc và bóc vỏ trứng hoàn hảo cực xinh 饺子 cach lam banh mi bi do cach lam banh canh suon cửa sổ cach lam mon ca chim gà chiên xù sadwich thom ngon cach lam banh men ngon ca muoi canh đậu món ăn việt nam cach lam banh donut xop cứt Banh trung thu cang cua hap ngon ca ho chả giò cuốn thịt bằm cach lam banh dau xanh thit nau ca rot cach lam mon an chay banh sandwich thom cai xào cach uop ca ngu làm bánh muffin cah clam goi rong sun luoi heo xao ngon tom rim salad trộn thịt ca tim bung thom ngon cốt cach lam com ruou ngô xào hành tép cach so che bo bánh quy mứt dâu tằm hoa hậu phạm hương những món cơm ngon cách nấu xôi gấc ca cuon thit xong khoi ngon xoài dầm xôi xéo banh gao han quoc cản món ăn Việt Nam gỏi thịt vịt rau củ video MUOP cach nau sua ca ro phi kho đồ chơi chuối tươi nướng cach lam coi so diep chien kho bo mem ca qua kho sandwich cuon sinh tố đu đủ sữa tươi cach lam churros khoai lang ca nau rieu Cách tỉa dưa hấu thành hình Angry Bird salad xà lách cach nau pho thit hun khoi cuon khoai tay lau chim bo cau cơm thịt che bien sandwich Cách nấu canh cach lam bun gio heo 2 địa trung hải ga xao nam so tim da tê giác cúc sườn nướng kiểu Alfresco cach lam bo bit tet cach lam trung món gà nướng Phở Hà Nội nghiền trời nóng Mì Reeva 3 miền chay lá đa kem pho mai ca điêu hông chung tuong Chung cùng chả giò nướng cach lam trung hap Bánh tét cach lam bap cai bí quyết bảo quản các loại rau tươi cach lam tom nuong bo toi c Khoang công viên Lê Văn Tám cach lam vit kho gỏi cuốn trái cây cach lam banh tom Chay cach lam thit xa xiu công thức nấu ắn cach lam thit vien cánh banh bong lan