Không cần phải ăn kiêng hay tập luyện vất vả, bạn hoàn toàn có thể tự giảm cân tại nhà với bí kíp giảm cân từ thanh long dưới đây.
Những cách giảm cân tại nhà cực tốt với thanh long

Không cần phải ăn kiêng hay tập luyện vất vả, bạn hoàn toàn có thể tự giảm cân tại nhà với bí kíp giảm cân từ thanh long dưới đây.

Thanh long có vị ngọt mát, chứa nhiều vitamin C cần thiết cho cơ thể, khi sử dụng thanh long thường xuyên giúp bạn giảm hàm lượng cholesterol và chất béo dư thừa bên trong cơ thể ra ngoài một cách tự nhiên và nhanh chóng nhất. Vì vậy, mà bạn có thể thoải mái ăn thanh long mà không sợ làm tăng cân nặng.

1/ Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long giản đơn dễ làm và giúp giảm cân tốt

Cách làm sinh tố thanh long giảm cân rất giản đơn, bạn chỉ cần cắt nhỏ thanh long thành từng miếng rồi cho thêm sữa và đá xay vào dầm cùng là đã tự chế được món thức uống tuyệt vời kiểm soát được cân nặng thật dễ dàng rồi.

2/ Thạch thanh long

Những cách giảm cân tại nhà cực tốt với thanh long

Lạ miệng hơn với món ăn vặt thạch thanh long ngon, quyến rũ này. Việc của bạn là chuẩn bị sẵn hỗn hợp nước, bột thạch và lá dứa cho vào nồi nấu sôi tới khi bột thạch hòa tan. Để nhỏ lửa, thêm nước cốt dừa, đường và thanh long vào khuấy đều, nấu sôi lại rồi tắt lửa. Vớt bỏ lá dứa, đổ hỗn hợp vào khay, để nguội và cho vào tủ lạnh bảo quản, dùng giải nhiệt, giảm cân rất tốt.

3/ Chè thanh long

Chè thanh long sẽ thanh nhiệt cơ thể và đào thải mỡ thừa

Sẽ không bao giờ nhàm chán với món chè thanh long dưới đây. Bạn hãy chế biến chè thanh long giảm cân theo cách cắt thanh long thành từng miếng nhỏ, dễ ăn. Dừa khô vắt lấy nước cốt, pha chung với kem sữa tươi, quậy đều, cho vào tủ lạnh, ngăn mát. Đun sôi nước cho đường vào nấu tan, thêm vani, quậy đều, để nguội. Cho thanh long vào bát chan nước đường, nước đá đập nhuyễn, nước dừa sữa. Dùng ăn giải nhiệt rất tốt.

Với bí quyết giảm cân với thanh long trên, có thể phù hợp với bất kỳ đối tượng nào, đặc biệt là những người bận rộn. Không cần tốn nhiều thời gian mà vẫn đạt được kết quả như ý giúp cho thực đơn giảm cân của bạn thú vị hơn rất nhiều. Sử dụng thanh long giảm cân với việc một chế độ tập luyện và ăn uống khao học để nhanh chóng có được kết quả như ý.

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thực Đơn Giảm Cân

mán Cách lam banh trung thu đậu Hà Lan Khìa canh bò viên nấu khoai Cách nau xoi trời må å Là làm chả cá cach lam nui chien giòn rau răm đáng pha mocktail kem dứa trộn salad ấn bún thit lơn dẠxoai bữa tối pha trÃƒÆ xiên nướng bẠnh món ăn hàn bô sung vitamin bong dien dien lươn lan bot chien cha trung ngon 擦日 giá lạnh Đơn giản a class="label" style="background-color: #050119" href="/index.php?q= chocolate"> chocolate bit tet bo nấm rơm banh khong can lo nuong nhửng chữa bệnh Đơn giản mì trộn hải sản Chè đâu xanh tôm kho tạ lam suon heo nuong sot day nau ăn ngon khoai môn nhân đậu xanh noel Đồ Cá chép om dưa ớt chuông cach lam mon thit ham Gỏi xoài Giảm cân hiệu quả xÃÆo cach lam cơm rươu che khoai lang vỏ vit nau thom goi du du chay cà kho cay thach cu nang Thích co cach nau món ăn cach lam cha ca ngon cách làm bánh bao chay canh đu đủ salad bo giam can luon cuon thit bắp mỹ dầu hành nướng salad trai cay tron duong salad bo xoai ca thu nhat giò sống cà ri goi bo ngu sac ngon tôm khô tự làm chả cá mờm tại nhà Cánh gà chiên nước mắm kem com ngon Phụ nữ là sen cách làm củ kiệu ngâm lam gio Cắt tỉa hoa quả hình hoa văn trang trí cãch cha qua quyt ngon mousse khoai lang tim cach lam cuu nuong khoai lang chien Món Lẩu chum ngay bánh bao hấp Cách róc mía đơn giản cach trang banh trang chặn giấy sữa chua xoài banh trung thu nuong chế độ bánh gấu cookies món ngọt Thiên Trúc salad tôm với cam GIà tom hap nuoc dua giày banh trung thu deo dau xanh món ăn rằm đầu tôm Canh mướp nấu riêu tôm chè xoài banh tom Sốt vang Tóm cach nau sam Ca ri Gà Cách ngâm Kheo Cach lam nước quả Muop đăng cach lam xoi Cứ kiệu