Nếu bạn muốn chuẩn bị sẵn một bũa cơm trưa thật giản đơn để ăn ngay tại văn phòng thì món cơm cuộn cá ngừ dưới đây sẽ là lựa chọn tốt cho bạn đấy.

	Làm cơm cuộn cá ngừ cho bữa trưa văn phòng giản đơn

Món cơm cuộn cá ngừ này là món ăn ngon hàng ngày được chế biến theo phong cách Nhật. Cơm được trộn thêm vừng mè cùng nước tương, nhân là miếng cá ngừ và rong biển, món này ăn rất nhẹ nhàng, không có chất béo tuy vậy vẫn đủ dinh dưỡng , không những thích hợp với chị em văn phòng mà còn thích hợp với những người đang có nhu cầu ăn kiêng.

Cơm cuộn cá ngừ

Nguyên liệu cần có:

- 1 ½ (một phần hai) chén cơm 

- 113gr cá ngừ

- 3 muỗng cà phê nước sốt sriracha (nước sốt của Thái)

- 1-2 muỗng cà phê hành lá

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê dầu mè

- Miếng rong biển 

- 1-2 muỗng canh vừng trắng

Các bước chế biến

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên, các ấy thái cá ngừ thành các miếng hạt lựu nhỏ.

Bước thứ hai(2):Trộn cá ngừ với hành lá, nước sốt sriracha và dầu mè thật đều.

Bước thứ ba(3):Dàn thật đều cơm trên miếng rong biển, rồi rắc vừng lên khắp cơm nhé.

Bước thứ tư(4):Sau đó, lật ngược tấm rong biển lại, cho cá ngừ dọc theo chiều dài về một phía.

Bước thứ năm(5):Bắt đầu cuộn chặt tay thui nào

Bước thứ sáu(6): Cuối cùng, dùng dao cắt thành các miếng nhỏ vừa ăn là xong.

Vì là món Nhật nên cá hồi sử dụng là cá sống, nếu không quen bạn có thể thay bằng cá chín hoặc thịt bò. Khi ăn, bạn có thể thêm vào các loại nước sốt cho hợp khẩu vị. 

Ngon nhỉ chúc bạn thành công và ngon miệng với cơm cuộn cá ngừ quá ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thực đơn giảm cân

mon che xoai ngon hot dog mini salad cà lam pha lau long bo cach lam pizza dalat cach lam vit ro ti tom nuong bo món chay từ măng cùi dừa cach lam dau hu nuong giay bac chuoi sua hong kong mon chay voi bong bi banh cay tom ngon pha che cocktail salty dog ngon ga nuong muoi đậu dưa cu cải mì Ý Bolognese Ragu Bolognese pasta sốt muối tiêu chua mặn dau phu tam hanh ngon thịt xông khói cuốn tôm cach lam che chuoi sau rieng banh chien Căn xanh kho thịt ba chỉ rang League Bánh bánh ú lá tre thit ga cuon cu nang mẹo nhỏ trong bếp ChẠda heo lôi làm gà nướng cach lam trung cut chien xu sot me banh rosenmunnar ngon xay sinh tố chuối sữa Đưa góp banh gato bup be barbie banh gao chien cach lam banh xeo nhat suon ram cua rán giòn com rang gan heo dia hướng dẫn nấu ăn ca cá baba banh mi màu đỏ nom ga cách làm xôi ngũ sắc in lam bingsu canh dưa chua sườn heo cam vat gà cuộn rau củ bo bop thau cach lam banh nhung chan ga luoc cach lam xoi chien bach tuoc nhung giam com nha chu nhat món ăn từ tôm giái ẩm thực nhật bản món ăn kiểu Mexico cach lam da heo chien gion rong nho Thit bò cach nau xoi mang chua kho thit loa i bo ho a châ t trai cay tuoi banh ca phe thom ngon làm gỏi lòng gà bột gạo chiên n Món thai heo vien kem dau tam ngon Mon ham am bánh mít thit trau trung cuon com kieu nhat cu sen lac pho mai món ếch ngon tự làm bánh trung thu không cần lò key lime pie bữa ăn mon nui cach lam salad nam dong co lam bo luc cam vu lan cong thuc chao luon thoi pho xao gion củ sen chiên cach nau xoi món cá hộp quà Chao mot sua chua dam dau tay cho be bun thit khoai chiên cach nau che khoai mi lam nui êm bot san che bot bang dau xanh Kho ca com cac mon cua máºt chè hạt sen nấm tuyết Mien chao luong An choi