Đôi khi việc lên thực đơn xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn để việc nấu ăn chỉ còn là chuyện nhỏ!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần - Món ăn ngon

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm

Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi

Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm

Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa

Thực đơn thứ Tư:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3

Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu

Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ

Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi

Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất

Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc

Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn

Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi

Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm

Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng

Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần

Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu

 

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn

Lam che buoi nuoc vai thieu ngon nước cốt dừa Đùi gà chiên nước cha que kem bí ngày hè món trứng hấp CHAO TOM chè khoai lang tím món ăn malaysia mon thit heo hoá chất thanh lọc khoai chiên tẩm vừng Bánh lá món xao bánh nếp đậu xanh mon cha ngon sinh to ca chua Thế giới nem giòn tan ai cũng mê gÃ Æ bbq gÃƒÆ quay MÃÆm thit heo quay kho mang banh tai yến gÃƒÆ kho Liên món chè ngon ba bau an choi com kem mint ngon nầu gung thit bo tatake ngon Top thực phẩm giàu kẽm trị bé chán Sắc rau củ quả HEO QUAY Bot chien ngon mà lườn vịt sườn cừu nướng Cận ca sot ca thach rong bien cách lam chan gà luon nhat xao nam Thịt ba chỉ To phu muối măng ngon lam canh rau ca thu bánh cưới hình váy cưới năm Về Sa Đéc nhớ ăn hủ tiếu khô nâ u ăn Banh bong lan dau tay Chung cánh gà sốt coca cac mon banh sandwich ngon lẩu măng cay cầy Heo quay lá mác mật đúng điệu Giải mã khô rắn miền Tây sinh tố bí ngô oreo Gà chiên xù điểm bánh mì ấn độ cơm gói lá sen su hào cà rốt muối xổi pizza phô mai bánh bỏng gạo thi nâu ăn làm ông già noel từ dâu tây mứt atiso Cất đồ nước ép thơm kho tiêu thà ch Mùi canh tôm bầu Món Hấp rượu rum ga nuong bbq bánh quy vị cari Nguyễn Bỉnh Khiêm nau bun Châu BÃÆo sấu Giới hình trái tim các món cháo ngon ăn chay chao tim cat ngon cá cơm kho khô ga chien lam kem banh trung gỏi tôm hùm thà Mon tron canh tôm đậu hũ Dorayaki kem lanh m o Ð Ñ kiểu mới huong dan nâu ăn ngon cach lam chao chan gio huong dan lam bo kho 沙拉 cach chon man ngon làm bánh công thức làm bánh nam xao sa ot ngon caffeine lạm dụng cà phê tác hại bóp thịt dê với thấu Mien xao mi goi xao Ca Tim nuong salad ớt ngọt chè bột nếp suon non kho trung chim cut nau ruou