Tôm đã không còn là thực phẩm xa lạ với gia đình bạn nhưng với một chút biến tấu, bạn sẽ có một bữa ăn ngon mát để chiêu đãi cả nhà trong ngày nắng ấm rồi.
Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món khá dễ làm nhé

  1. Canh mồng tơi bắp nụ
    Canh mồng tơi bắp nụ ngon ngọt, thanh mát mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam tôm sú, 100 gam giò sống
    – 200 gam đọt mồng tơi
    Cách Cách chế biến:
    – Mồng tơi rửa thật sạch, để ráo, ngắt thành từng khúc khoảng 4 cm.
    – Bắp nụ rửa thật sạch, để ráo. Tôm sú bóc vỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi xay nhuyễn.
    – Lấy giò sống trộn tôm bao quanh thân bắp nụ.
    – Cho bắp nụ vào nấu chín rồi cho đọt mùng tơi vào, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh mồng tơi bắp nụ Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Canh mong toi bap nu
  2. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm cha ca thac lac chien com
  3. Gỏi măng cụt
    Bạn đã từng nghe hoặc thưởng thức vị ngon của món gỏi này chưa?
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 50 gam thịt ba rọi, 10 con tôm sú, 50 gam mực tẩm
    – 500 gam măng cụt, 30 gam dừa non nạo
    – 1 muỗng súp mè rang giã dập, hạt nêm knorr từ nấm và rong biển
    – Đường, chanh, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt ba rọi luộc chín, thái sợi. Tôm sú luộc chín, bổ dọc.
    –  Mực tẩm xé sợi, măng cụt tách lấy múi.
    – Pha nước trộn gỏi: Nước cốt chanh, muối, hạt nêm, đường.
    – Cho măng cụt, tôm, thịt, mực và dừa nạo vào và trộn thật đều.
    – Thêm nước trộn gỏi và rắc mè rang vào trộn thật đều và dùng ngay nhé.
    Gỏi măng cụt Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Goi mang cut

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

com ca ri món Má ¹ là chanh bún ăn chay may vã æ mÃƒÆ Lam mam ca nau mang chua măng thực cach lam tom nuong ong tre Thập Cách nấu bò kho Những món chả banh it tom thit ngon cach lam mon kho quet đậu hũ xào chay Quý ca hap bún sườn sấu món cá hồi sốt món ngon mỗi ngày Rau mồng tơi món ăn chay chả cá Ấn Độ cach lam siro va mut man Afamily đậu hấp cà phen quẠcam minion despicable me 2 2013 lam nuoc tuong 碧海蓝天 Một số bí kíp cắt tỉa trái cây siêu cÃƒÆ kho Món ăn từ trứng gà trị bệnh đường Bò xào Món ăn siêu đáng yêu cho bé từ trứng Latte xoi mau viêm gan viêm gan cấp và mãn trị viêm sâu Đông Hà Những ý tưởng trang trí xúc xích ngộ gà ngâm xì dầu crepe đào gà chiên sốt me banh bao hap cach lam mam ca linh Đông Hà Nội và nỗi nhớ ngô đêm bun mam nam bo Món Lẩu Quà vặt sưởi ấm trời đông Hà Nội cách nấu súp lươn cà chua video hoc nau an củ cải khô Ngô nướng món quà của mùa đông Hà Lang thang thưởng thức ẩm thực mùa ca thu Bún chả nem cua bể cho ngày đông Hà Nội tom xao rau cu 4 món mát lạnh hấp dẫn trong mùa đông cach quán phở sốt vang ngon ở hà nội THIT rau củ quả Thơm lừng ngô nươ ng đêm đông Hà Nội gio heo ham dau tra sua tran chau thom ngon Những mẫu tỉa trang trí món ăn tuyệt Những mẹo trang trí đồ ăn đơn giản lẩu hến Những mẫu trang trí món ăn hấp dẫn cho dau phu Những kiêng kỵ khi bố trí nước trong Những điều kiêng kị trong bố trí bếp lÃƒÆ mÃƒÆ bánh tằm khoai mì Bánh tằm khoai mì Gạo lam banh oc que Quy siro hoa quẠGà ta giá treo salad cÃƒÆ chua chè trôi nước mè đen bánh nếp bò bít tết 7 món nhậu ngon khó cưỡng cho ngày Tết salad ga nam cach lam hu tieu tron canh nghêu canh cÃƒÆ Tự chế giá treo đồ đơn giản mà tiện bánh nướng bắp hột Tác phẩm nghệ thuật từ thực phẩm CÃ Æ nuc bánh mỳ bắp ga hap thom nom xoai chua ngot ngon che bien sandwich cách kho thịt Dây thép Thích thú với bộ ảnh đồ ăn dùng ớt nhồi Tạo hình trang trí bằng chocolate trên Tạo hình chú nhím dễ thương từ trái Tạo hình chú gà tây đáng yêu từ bánh khu đô thị Tạo hình động vật ngộ nghĩnh từ rau hình bà nh chà u à u tram canh dau trang đèn LED trư Ăn Chơi 5 cách làm cơm bento cực dễ Trang trí chậu hoa bằng len siêu bắt mắt