Tôm đã không còn là thực phẩm xa lạ với gia đình bạn nhưng với một chút biến tấu, bạn sẽ có một bữa ăn ngon mát để chiêu đãi cả nhà trong ngày nắng ấm rồi.
Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món khá dễ làm nhé

  1. Canh mồng tơi bắp nụ
    Canh mồng tơi bắp nụ ngon ngọt, thanh mát mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam tôm sú, 100 gam giò sống
    – 200 gam đọt mồng tơi
    Cách Cách chế biến:
    – Mồng tơi rửa thật sạch, để ráo, ngắt thành từng khúc khoảng 4 cm.
    – Bắp nụ rửa thật sạch, để ráo. Tôm sú bóc vỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi xay nhuyễn.
    – Lấy giò sống trộn tôm bao quanh thân bắp nụ.
    – Cho bắp nụ vào nấu chín rồi cho đọt mùng tơi vào, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh mồng tơi bắp nụ Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Canh mong toi bap nu
  2. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm cha ca thac lac chien com
  3. Gỏi măng cụt
    Bạn đã từng nghe hoặc thưởng thức vị ngon của món gỏi này chưa?
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 50 gam thịt ba rọi, 10 con tôm sú, 50 gam mực tẩm
    – 500 gam măng cụt, 30 gam dừa non nạo
    – 1 muỗng súp mè rang giã dập, hạt nêm knorr từ nấm và rong biển
    – Đường, chanh, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt ba rọi luộc chín, thái sợi. Tôm sú luộc chín, bổ dọc.
    –  Mực tẩm xé sợi, măng cụt tách lấy múi.
    – Pha nước trộn gỏi: Nước cốt chanh, muối, hạt nêm, đường.
    – Cho măng cụt, tôm, thịt, mực và dừa nạo vào và trộn thật đều.
    – Thêm nước trộn gỏi và rắc mè rang vào trộn thật đều và dùng ngay nhé.
    Gỏi măng cụt Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Goi mang cut

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

trung duc thit bo lo cua chien gion chao vムtrÃƒÆ hoa Gà nấu chao âmthưc cạch Ăn lên cach lam ga nau ot nướng ức gà giòn bánh giọt nước cháo cá lóc móng giò canh giò heo ngam tac thịt xào sả Rượu vang trắng cach nau riêu cá ca nuc kho me Miền Nam xúc xích chiên công thức chè nhãn lồng hạt sen cach lam chuoi ap chao Bun Gao Xao Singapore cách làm món gà xảo cải xoăn trào lưu không gluten tiêu hóa lúa mì BÁNH DOREMON sushi cuon xuc xich canh bầu nấu tôm ghe rang muoi Cách làm kem trà xanh cực đơn giản lau mực Cà ri gà bánh quy dưa hấu bánh tart nhân bí ngô chù súp nui gạo Đồng hồ bánh trôi đậu đỏ yếm Sài Gòn ăn vặt đậu nành Sữa đậu nành vừa ngon Bánh gio CÃƒÆ Kho Bánh quy DAS mì hoành thánh phần thịt hoa ly thit bo cach lam kem nấm kho mít non mà t cu hanh trứng cút xốt me spaghetti gà lam hat sen xao bo banh sinh nhat cho be bánh mochi ngon dưa kho cá Cháo mè đen Canh bầu bánh cookies vani ragu ca cao bột rán và n đặc sản sóc trăng cocktail dâu nôm món ăn giáng sinh nau an ngon ca basa cuon Lá hẹ cupcake mặn suon om hẠt sen gỏi gà bánh phồng kho ca kho quả kiwi chan ga hap muoi thom cách làm tôm kho tàu MÃÆm Chao lá t Cari gà mien nau suon non Canh cÃƒÆ cherry giẠm cà n chẠt kali gói bánh bột lọc nhân thịt tôm banh kem ngon cac mon nuong Dưa chua lam nem đỗ đen Phá Ÿ làm chả tôm hấp súp gà nấu cần tây ca ngu kho thơm Phố Lẩu chua ram thit nuoc dung canh ga om coca ba món ngon từ thịt bò được ưa thích tự làm kem xoài món giải nhiệt giá rẻ canh khổ qua rừng Canh khổ qua rừng Ngô Tuyết Phượng Nem hải sản chiên hấp mi xao ca ngu chua cay gà nấu chôm chôm canh cà tím mut khoai lang món ăn pháp ca ro kho mì hải sản cach nau chao ga món chẠthị bò xào đậu que cách tỉa hoa rau dền