Với thực đơn vô cùng dễ thực hiện này, gia đình bạn sẽ có một bữa ăn cực kỳ ngon miệng mà vẫn đảm bảo sức khỏe đấy!
Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà Thực đơn Nam bộ với món chủ đạo là cá thác lác chiên cốm cha ca thac lac chien com
  2. Cải chip sốt nấm
    Vừa thanh mát, ngọt tươi mà không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 450 gam rau cải chíp, 10-12 chiếc nấm hương tươi
    – Gia vị: Dầu thực vật, muối
    – Làm sốt nấm: 7,5 ml dầu hào, 10 ml xì dầu, 10 gam bột ngô, 5 ml dầu hào
    Cách Cách chế biến:
    – Cải chíp, nấm hương rửa thật sạch. Mang cải chíp đi luộc chín.
    – Cho tất cả các nguyên liệu làm nước sốt và bát nhỏ và khuấy đều lên.
    – Phi thơm tỏi, cho nấm hương vào xào mềm rồi cho hỗn hợp sốt vào đun cùng.
    – Xếp rau cải ra đĩa, rưới nước sốt nấm lên trên là có thể thưởng thức chúng rồi :D
    cải chíp sốt nấm Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà Thực đơn Nam bộ với món chủ đạo là cá thác lác chiên cốm cai chip sot nam
  3. Canh bí nấu xương
    Canh bí xanh nấu xương là món canh mát, rất dễ ăn vào những ngày hè nắng nóng như thế này.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Bí xanh: 400 gam, xương hom: 300 gam
    – 1 củ hành tím bằm nhỏ, rau mùi tàu, hành lá cắt nhỏ
    – Gia vị: Muối, bột canh, Bột gọt (mì chính)
    Cách Cách chế biến:
    – Xương chặt miếng vừa ăn, luộc sơ. Ướp xương với chút hành tím, gia vị.
    – Mang xương đi hầm cùng lượng nước vừa ăn.
    – Bí xanh gọt bỏ vỏ, bỏ ruột, cắt miếng vừa ăn.
    – Xương mềm, cho bí xanh vào nấu sôi, nêm gia vị, cho hành lá, rau mùi và tắt lửa.
    canh-bi-xanh-nau-xuong Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà Thực đơn Nam bộ với món chủ đạo là cá thác lác chiên cốm canh bi xanh nau xuong2

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Cặt heo ga nau sua tuoi Món chien dưa trà " href="/index.php?q= thịt gà om húng quế"> thịt gà om húng quế Nhà bánh gato canh trứng thịt cách làm sợi mì Udon Giòn luoc trung hinh trai tim cá hường biển chiên nồi chiên không Thứ tôm sú chấm mù tạt Cung Bạch Dương bánh bò mặn bún chả Làm bún chả Bắc thơm ngon ÃƒÆ Thực phẩm làm bánh tiêu văn canh cua đồng sả ớt Dễ Làm Da lợn chao nam hau nuong muoi sot ot cay kho cÃƒÆ cá mó rán Thịt bằm an nhanh bo kho can nuoc bánh mì nấm mỡ lòng gà xào miến khô cocktail trà cach che bien thuc an Xếp Mà sup xoai voi ga Nhớ tự chế đồ đạc má ³ Đi tìm và ăn các loại bánh crepe lạ và bún phá Ÿ bun thit nuong banh chiffon thom ngon lam com tron han quoc sandwich kẹp phô mai cach nau com tam cham Hợp Almond Mon Chinh Gà nướng trứng cuộn thịt bò lam com chien trung chiên cay ầu CHÃƒË ca dieu hong my vit tiem quả bưởi Cách chế biến salad cà chua tự làm thạch Mộc Hồ Hoàn Kiếm chè sen cá kèo trung ran ngon Ngày Lạnh gỏi xoài cá sặc ca ngù mì ống nướng snack chuối cà ngon rượu tốt cho sức khỏe list chẠna chi lang le vu lan công thức chè khoai mỡ rau củ chay Rau củ xào kiểu tay cầm tôm sú rang muối rẻ Trà ng Banh gan cách nấu chè ngon ga kho sa ot canh kho qua chay nước mắm nhĩ sẠn thịt xông khói cuộn xúc xích cach lam che xoai nau dau ngõ trái cây canh rau củ cac mon goi ngon bánh đậu hũ phô mai làm chả trứng MÃƒÆ khÃƒÆ Phố mon nom à Cần tàu bánh cuốn Cao Bằng làm snack từ bột gạo sup khoai tay thom ngon Day Nau An đón sach se cach lam cha bap banh mi nuong cham trung độc đáo cà basa cà ri Sup