Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!
Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò

Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Sườn nấu thơm
    bữa ăn  của bạn sẽ ngon và kích thích vị giác hơn!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam sườn non, 50 gam thơm (dứa)
    – Hành khô bằm, 2 quả cà chua, 3 muỗng nước cốt me, hành lá, mùi tàu
    – Gia vị:  dầu chiên, nước mắm, bột canh, tiêu, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn luộc sơ, rửa thật sạch. Cho sườn vào nồi hầm mềm.
    – Cà chua bổ kiểu múi cau, thơm cắt miếng vừa ăn.
    – Phi thơm hành, cho thơm và cà chua vào đảo đều cùng chút gia vị.
    – Cho nguyên liệu vừa xào vào sườn, thêm nước cốt me, nấu sôi.
    – Canh sôi thì bạn cho hành lá, mùi tàu vào, nêm gia vị rồi tắt lửa.
    canh sườn nấu thơm Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò canh suon nau thom1
  2. Tôm sốt cam 
    Vị ngọt của tôm hòa quyện với vị chua ngọt của cam ngon lắm ạ!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 tôm sú, 1 trái cam tươi
    – Tỏi bằm nhỏ, một ít rau húng quế, 30 ml mật ong
    – Gia vị: giấm, dầu chiên, muối, tiêu, đường, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm sú bóc vỏ. Cam gọt bỏ vỏ, vắt lấy nước. Vỏ cam xắt nhỏ.
    – Phi tỏi thơm và đổ tôm vào xào nhanh tay rồi trút tôm ra đĩa.
    – Cho nước cam vào chảo, thêm vào mật ong, giấm, đường, muối.
    – Đun sôi hỗn hợp tới khi đặc lại thì gạn vỏ cam ra, cho tôm đã xào săn vào, rắc hạt tiêu rồi tắt lửa.
    Tôm sốt cam Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Tom sot cam
  3. Salad trộn thịt bò
    Vừa nhanh, vừa ngon lại không lo béo đâu nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 cây xà lách, 1 quả cà chua, 1 củ hành tây
    – 200 gam thịt bò, 2 muỗng canh tỏi băm, nước cốt chanh
    – Hạt tiêu, đường, nước tương, dầu chiên Sunbella, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Xà lách cắt khúc, hành tây thái lát mỏng, cà chua cắt miếng nhỏ.
    – Thịt bò xắt mỏng, ướp tỏi và gia vị, xào chín tới.
    – Sốt trộn salad: 2 muỗng canh dầu chiên Sunbella, ⅓ (một phần ba) chén nước tương, 1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe tỏi phi vàng.
    – Xếp nguyên liệu ra đĩa, rưới nước sốt lên là xong rồi :D
    salad trộn thịt bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò salad tr   n th   t b

Thật giản đơn chỉ với vài thao tác, bạn đã có ngay những món ăn thơm ngon, hấp dẫn để bữa ăn gia đình thêm trọn vị rồi đấy!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Goi cuon salad thit ga bánh xoài Giỗ lam ba roi cuon ca ngon cách lam kem banh trang cha gio bo cuon thom ngon cach lam nom ngo sen be be latte cong thuc lam banh troi độc đáo lẩu bò tái cút Chè đậu đen mè đen cha gio tom ngon cua thom ngon dừa Bánh nậm chay vừa ngon vừa rẻ bánh mì mứt thịt kho cơm dừa canh kiem snack cu sen ngon chè ngô cốm dẹp dia luon xao sa Muop dang rau xào ech sot chua ngot xôi dừa sầu riêng đậu xanh Thiên Cach lam mam ca SẠchân gà hấp hành nhan sen bep Khám phá các món ăn ngày Tết miền Trung day lam banh tao hạt sen mon banh nuoc cà chua xốt chả cá xoi xeo mien bac chim cút tẩm gia vị nướng Ăn sao cho trẻ canh giò heo siro dau ná Ÿ hen trồng cây May mai goi xoai tom Nem ran rau cu gà kho Ba chi kho thom muc dua mit non mut sen làm đậu phộng xao rau ga nuong cherry coke ngon com ruou làm mứt cà rốt hố ĐẬu mạch cách nấu cháo bào ngư chuối cà phê Ý Tưởng trân Cuối loài hoa nươ công thức chè khúc bạch vải cút Giảm Cân cách làm bánh khoai mì lõi sashimi ngon bi bun chay rau câu nước dừa để Đẹp canh rau cang cua ca tim nuong cách làm mề gà nướng muối nguoi an chay chà M峄眂 ăn táo lẠnh cach lam banh bao chien nem Thái vit om sau hap dan sốt cam nướng Dau sinh to ca rot bánh hẹ chiên Chuối ngào đường quả xoài banh sua chua hoa qua ngon Trứng cuộn phô mai cơm chiên công nghệ món bún giò thủ tu vÃƒÆ chua rang nấu canh nấm thịt gà sốt dua cu kieu giỏ bánh đậu xanh cuốn xúc xích ổi vit om sau chở hương vị đặc trưng lau bo cau ngon đậu hũ kho chay rau củ Lam Giang đậu chiên thit cuon rau cu thực phẩm tập yoga sữa chua lê nho làm mứt dâu