Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!
Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò

Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Sườn nấu thơm
    bữa ăn  của bạn sẽ ngon và kích thích vị giác hơn!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam sườn non, 50 gam thơm (dứa)
    – Hành khô bằm, 2 quả cà chua, 3 muỗng nước cốt me, hành lá, mùi tàu
    – Gia vị:  dầu chiên, nước mắm, bột canh, tiêu, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn luộc sơ, rửa thật sạch. Cho sườn vào nồi hầm mềm.
    – Cà chua bổ kiểu múi cau, thơm cắt miếng vừa ăn.
    – Phi thơm hành, cho thơm và cà chua vào đảo đều cùng chút gia vị.
    – Cho nguyên liệu vừa xào vào sườn, thêm nước cốt me, nấu sôi.
    – Canh sôi thì bạn cho hành lá, mùi tàu vào, nêm gia vị rồi tắt lửa.
    canh sườn nấu thơm Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò canh suon nau thom1
  2. Tôm sốt cam 
    Vị ngọt của tôm hòa quyện với vị chua ngọt của cam ngon lắm ạ!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 tôm sú, 1 trái cam tươi
    – Tỏi bằm nhỏ, một ít rau húng quế, 30 ml mật ong
    – Gia vị: giấm, dầu chiên, muối, tiêu, đường, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm sú bóc vỏ. Cam gọt bỏ vỏ, vắt lấy nước. Vỏ cam xắt nhỏ.
    – Phi tỏi thơm và đổ tôm vào xào nhanh tay rồi trút tôm ra đĩa.
    – Cho nước cam vào chảo, thêm vào mật ong, giấm, đường, muối.
    – Đun sôi hỗn hợp tới khi đặc lại thì gạn vỏ cam ra, cho tôm đã xào săn vào, rắc hạt tiêu rồi tắt lửa.
    Tôm sốt cam Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Tom sot cam
  3. Salad trộn thịt bò
    Vừa nhanh, vừa ngon lại không lo béo đâu nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 cây xà lách, 1 quả cà chua, 1 củ hành tây
    – 200 gam thịt bò, 2 muỗng canh tỏi băm, nước cốt chanh
    – Hạt tiêu, đường, nước tương, dầu chiên Sunbella, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Xà lách cắt khúc, hành tây thái lát mỏng, cà chua cắt miếng nhỏ.
    – Thịt bò xắt mỏng, ướp tỏi và gia vị, xào chín tới.
    – Sốt trộn salad: 2 muỗng canh dầu chiên Sunbella, ⅓ (một phần ba) chén nước tương, 1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe tỏi phi vàng.
    – Xếp nguyên liệu ra đĩa, rưới nước sốt lên là xong rồi :D
    salad trộn thịt bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò salad tr   n th   t b

Thật giản đơn chỉ với vài thao tác, bạn đã có ngay những món ăn thơm ngon, hấp dẫn để bữa ăn gia đình thêm trọn vị rồi đấy!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

bánh mousse lọ cach nau ca kho to gỏi cá Phủ tom sot nước tẩy độc cơ thể chanh lô hội thịt heo áp chảo thuoc nam gÃƒÆ chay ếch kho tộ mà ngon lá nêp bánh phô mai trái cây mam orange juice cocktail thit chó Tía xôi đậu đen Lườn bạnh bao Bun ca Cà pháo Bánh Lạ lạ với bánh củ sắn và Làm sao để muc kho Nha làm bánh xèo kiểu nhật lam banh mi bo sua cach làm rau câu lá dứa bắp rang bơ cu dau làm trứng muối ở nhà Tự làm trứng thạch dưa hấu Cach lam kem dua bệnh nan y giấy trắng huong dan lam nuoc ep Cún Khang Rau củ chiên giòn rụm Hướng Thit vit trái xoài Cách làm mứt Bún mọc sườn dọc cach làm kim chi dầm ương sao bánh ga tô lươn xào ngồng tỏi món Tây lâng Hường NGuyễn Tự làm hạt nêm từ cach lam chan ga ngam mam Làm bánh không cần lò nướng Viện ca loc kho kho dua cách làm nộm bò rau muống cố hẹ Rủ nhau đi ăn tào phớ tím lạ mắt ngày tôm xóc muối ớt Món Canh đậu phụ xốt cà ậu sinh tố chanh dưa mam co tet truyen thong bún măng chay Cách nấu dê Bánh bo Thịt bo nướng Phạm Liên Gà tần ngải cứu đỗ đen bun xuong suon Món hấp len Tự chế giỏ cắm hoa độc đáo từ kem dua thom ngon mon mi quang Thương nhớ bánh khoai mì nướng tôm Tôm nướng muối ớt món sốt Thịt tẩm bột chiên sốt chua nấu canh cải với chem chép cách rang lạc ngon cá nục kho cà làm tranh Banh bap MON XAO cach lam che troi nuoc ngu sac khi chất phụ gia cháo thịt heo trứng bắc thảo gỏi hải sản Bánh mướt xáo lòng ngon rẻ phố Nguyễn trứng bọc thịt sốt cà chua Trứng bọc vitamin C Lý do bạn nên uống nước ép cần tây căch Bun oc mon goi bao tử Che thach Lươn Cá tai tượng chiên xù ngon cách đồ xôi ngon CГЎ Kho salad bo Nâu bún mam ngon kem quế ậm Cún Khang Nước dừa quất mát lạnh đã bữa sáng cơm gà dùng duoi Cách làm bánh mì Trung hoa cà chua dằm mì trứng NAU Cach nau xoi bang noi com dien Mon tron thú cưng Xoi gác giảm cân