Một thực đơn khéo léo kết hợp nhiều màu sắc sẽ không chỉ kích thích ăn uống mà còn cung cấp đủ chất cho cả nhà nữa!
THỰC ĐƠN đầy màu sắc ngon cơm cho ngày hửng nắng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Với cá chiên xù, bạn có thể dùng cá rô phi, cá quả để làm nhé! Nếu không thích bột chiên xù thì bạn có thể thay thế bằng vừng cũng rất thơm và ngon đấy!



Cách làm món cá chiên xù:

- Sơ chế cá, lọc bỏ xương, lọc da và thịt để riêng. Nếu chiên phần da cá cùng với thịt thì sẽ bị tanh.

- Đánh tan trứng với một ít muối và đường.

- Lăn miếng cá vào bột mì, nhúng qua trứng rồi lăn bột chiên xù, sau đó thả vào chảo dầu nóng, chiên cho vàng đều.

- Sau khi cá đã chín, bạn Lưu ý để cá vào giấy thấm cho ráo dầu chiên nhé!


MÓN RAU:
Hoa lơ luộc có vị nhẹ và mát. Chúng ta sẽ giữ lại nước luộc để làm canh nhé! Nếu không lấy nước thì có một mẹo khá hay khi luộc hoa lơ đó là, thêm một chút sữa tươi vào nước luộc sẽ giúp hoa lơ không bị thâm sau khi luộc đấy!




ĐỒ UỐNG:

Để làm cho bữa ăn đặc sắc hơn, bạn có thể pha nhanh món soda dưa hấu để cả nhà tráng miệng nhé!





Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 1 con cá quả (hoặc cá rô phi)
- 1 quả trứng

Rau củ, hoa quả:
- 1 cây hoa lơ
- ½ (một phần hai) quả dưa hấu

Khác:
- Bột chiên xù



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Menu thịt gà với món xào là lạ hấp dẫn


Thực đơn món sốt ngon cơm cho ngày giữa tuần no bụng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn diy dưa hấu tối nay ăn gì?

cach lam banh hinh xe dap cô bé kho cá gà chien Ca sot mon lau chay Mon nuong lam bánh bao hấp Những món chả giò nổi tiếng từ Bắc ga thom ngon Cách chọn bánh trung thu làm quà biếu banh tom ho tay Dà ăn khuya mùa World Cup mì xào giòn Rau câu Dinh dưỡng cho trẻ Protein Cách chọn bánh trung thu làm quà biếu bánh crepe nau canh ga ham ky Bánh Ngọt salad khoai Bánh Kem nguoi bì heo chiên xóc muối ớt cach lam nem nương Miến nấu tôm thịt cơm gà gà cơm gà Hội An Hội An Hằng Ẩm thực Huế lam tai heo ngâm nuơc măm làm mứt 5 biến tấu món ngon từ thịt bò cha gio cua bien Lạ miệng với thịt bò nướng ngói món ngon khoai tay boc tom chien gion hủ tiếu Mỹ Tho cach lam cha com Dau hu non tai nha mì thịt bò dọn salad ngà banh dau xanh rau cau bò ngâm mắm heo nuong thom ngon Kho Quét cai bap tim cách làm dango Lẩu vit đặc sản Thanh Hóa trứng xào sò điệp chè khoai tía món Huế bánh xúc xích xiên Cách làm Bánh mì Tips Cách phân biệt bột trà xanh thật mon ca hop ngon gà ta nấm kim châm hấp mặn trái cây dằm sữa chua cach la ca nuc kho nuoc dua công thức gỏi sứa giòn giòn cua dong chien gion công thức sinh tố bơ sữa chua mũ và túi xách cói Lòng quán trà detox ngon Độc đáo bánh flan dừa cô Mười náu lảu miến nấu mề gà cơm cuộn Đặc sắc thỏ nướng rượu vang ẩm thực nấu ăn mi ª thịt lợn nướng xiên Phú Yên vit nấu măng cà khoai Hấp dẫn cá hố bóp chanh cách lảm thịt bò bít tết các món cơm rang ngon công thức làm bánh bông lan gừng suon nuong spareribs ngon lam mut cam vang Bánh quy DAS giảm tiểu cầu soc cÃ Æ Thịt Gà Mẹo làm nha đam không bị đắng bánh pizza đậu phụ tau hu Tôm rang lam tóm Canh hạt sen Kho quẹt nóng hổi ngu vi cach lam pound cake cà dĩa kho quẹt xốt cà nau dong THit cha bong nhẫn bản to Banh it la gai món kho quẹt tạo hình bông cải xanh com ga ngon cach nau cơm tấm măng kho mắm ruốc thịt gà xao rau rừng kho quẹt tươi mát cơn ¹i banh canh suon ngon cá hồi kiểu Nhật Tía tô cach lam ca nuong sa boc giay bac Hành tây canh ga nuong mon ca nuong ngon