Một thực đơn khéo léo kết hợp nhiều màu sắc sẽ không chỉ kích thích ăn uống mà còn cung cấp đủ chất cho cả nhà nữa!
THỰC ĐƠN đầy màu sắc ngon cơm cho ngày hửng nắng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Với cá chiên xù, bạn có thể dùng cá rô phi, cá quả để làm nhé! Nếu không thích bột chiên xù thì bạn có thể thay thế bằng vừng cũng rất thơm và ngon đấy!



Cách làm món cá chiên xù:

- Sơ chế cá, lọc bỏ xương, lọc da và thịt để riêng. Nếu chiên phần da cá cùng với thịt thì sẽ bị tanh.

- Đánh tan trứng với một ít muối và đường.

- Lăn miếng cá vào bột mì, nhúng qua trứng rồi lăn bột chiên xù, sau đó thả vào chảo dầu nóng, chiên cho vàng đều.

- Sau khi cá đã chín, bạn Lưu ý để cá vào giấy thấm cho ráo dầu chiên nhé!


MÓN RAU:
Hoa lơ luộc có vị nhẹ và mát. Chúng ta sẽ giữ lại nước luộc để làm canh nhé! Nếu không lấy nước thì có một mẹo khá hay khi luộc hoa lơ đó là, thêm một chút sữa tươi vào nước luộc sẽ giúp hoa lơ không bị thâm sau khi luộc đấy!




ĐỒ UỐNG:

Để làm cho bữa ăn đặc sắc hơn, bạn có thể pha nhanh món soda dưa hấu để cả nhà tráng miệng nhé!





Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 1 con cá quả (hoặc cá rô phi)
- 1 quả trứng

Rau củ, hoa quả:
- 1 cây hoa lơ
- ½ (một phần hai) quả dưa hấu

Khác:
- Bột chiên xù



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Menu thịt gà với món xào là lạ hấp dẫn


Thực đơn món sốt ngon cơm cho ngày giữa tuần no bụng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn diy dưa hấu tối nay ăn gì?

so xoan ngon bánh ăn chay cơm tối nAu an bánh cà rốt trứng bọc thịt rán giòn nấu chè dua cách chiên tôm ngon Banh Chuoi nuong lót nồi xíu mại sốt tương rau củ bột chien Thực đơn hàng ngày cach muoi dua cai chua gion nhẫn vàng cài Thịt Dê Tháºch mắm tôm cải chíp xào thịt gà rau cau nhan flan ngon ngẩu bánh scones hương quế cá chép hấp cải bẹ cá kho dưa chua Dua cai chua món ăn hàn quốc cach lam dam gao canh tép nấu cải chua canh dưa cải chua nấu tép canh dưa cải sườn heo Hầm Cach muoi ca phao cá chép om dưa cải chua canh rau củ nấu sườn heo cá kho dưa cải muối cá chép nấu dưa cải Miền Nam banh pancake bap ngon bánh dưa chua chiên Xào cムngムgiò bánh dưa cải mon nam kim cham ngon bap xao tep bánh dưa cải rán cai thia xao ngon CÃ Æ nuc yaourt trai cay bánh mì chuối làm nem kem trái bơ và nước dừa đâu phu bua com chieu thuc don com chieu me vit Vẹm phụ mon hap sncak khoai tây tom rang cach lam banh tao đặc sản cá linh kho bứa thịt bò nấu canh dưa bo om cu cai khoà ng canh măng khô soup bí ngô emdep sinh tố đậu xanh rau củ muối dưa món bim bim chuối rán cach lam gan bo ham dua chua chè sầu đà nẵng soup gà cháo đỗ xanh bí đỏ cach lam dua cai chua canh thịt bò rau củ vit nấu măng ca ri tôm Com xao kim chi Goi ca xoai xanh món canh ngon cá đuối nướng nghệ chà và Gio heo kho dua canh chua lá giang nấu cá sữa đá chanh Đi ăn tôm hùm đất ngon tại Hà Nội smoothie chuối cách làm chè đỗ đen rửa sạch trần Mang chua lam thach thanh long Canh thit ga ba Mẹo nhỏ đậu phụ bánh canh thit bam cach lam gio heo sườn nướng xá xíu cuoc bi thinh Món Hầm bánh dừa chocolate hải sản làn da omega 3 Cún Khang Thịt gà xào dưa cải chua cách nấu bún chay húê banh cuôn cơm xào thập cẩm Cách nấu 4 món ăn giàu dinh dưỡng chả cơm bánh gối hậu ông rượu cách gói bánh chưng hòa quyện