Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với 4 món ngon lành chất lượng và đẹp mắt dưới đây, thực đơn cơm tối này hẳn sẽ khiến cả nhà phải trầm trồ tấm tắc!

1. Chả trứng – mắm ruốc cách thuỷ

cha trung

Dùng vài tai mộc nhĩ, 50 gram thịt nạc xay, 3 quả trứng gà, 1 muỗng mắm ruốc sả ớt, 1 củ hành khô.

Thịt trộn với 1 muỗng mắm ruốc và chút hạt tiêu xay cùng hành khô băm thật nhỏ và chút mắm chừng 10 phút cho thấm. Mộc nhĩ ngâm nở thái nhuyễn. Trứng gà bớt lại 1 lòng đỏ, còn lại cho vào tô đánh bông.

Cho thịt vừa trộn thấm vào trứng gà đánh bông đảo đều . Bỏ vào tô hoặc đĩa lòng sâu đem hấp cách thuỷ chừng 20 phút.

Khi chả trứng chín thì đánh tan lòng đỏ vừa bớt lại quết đều lên mặt đĩa chả hấp thêm 5 phút cho bề mặt trứng chín vàng là món chả trứng hoàn thành. Cắt miếng vừa để ăn chung với cơm nóng.

2. Mực khô xào măng tươi

muc kho xao mang tuoi

Dùng 1 con mực khô nhỏ, 1 củ măng tươi, 1 củ hành khô, hành lá và mùi tàu.

Hành củ bóc vỏ xắt mỏng, hành lá mùi tàu rửa thật sạch thái khúc. Măng củ cắt bỏ phần già rồi thái chỉ, cho vào nước luộc cùng chút muối khoảng 7 phút. Mực khô ngâm nước cho mềm, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng với chút dầu chiên, cho hành khô xắt mỏng vào phi thơm rồi cho mực thái chỉ vào xào với chút gia vị và chút ớt xay và trút ra đĩa.

Cho tiếp măng vào xào dưới lửa lớn nêm gia vị cho vừa miệng khi măng mềm và bắt đầu săn lại thì đổ mực vào xào chung 3-5 phút rồi bỏ hành lá, mùi tàu đảo đều rồi tắt lửa.

3. Cải thìa xào nấm hương

cai thia xao nam

Nấm hương ngâm nở rửa thật sạch. Cải thìa cắt tuỳ thích ngâm cùng nước muối loãng chừng 10 phút rồi rửa thật sạch vớt ra để ráo.

Đun sôi nồi nước với chút muối tinh cho cải thìa vào chần qua. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên và một muỗng dầu hào vào trộn thật đều, thả nấm vào xào chín nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho cải đã chần vào xào chung với nấm dưới lửa to đảo đều tay chừng 3 phút thì tắt lửa rồi bỏ ra đĩa.

4. Canh chua ngao dứa

canh chua ngao dua

Dùng ngao 500g, dứa 1 quả nhỏ, rau răm thì lá, hành lá ớt tươi.

Dứa rửa thật sạch thái lát mỏng, cà chua rửa thật sạch bổ múi, rau răm, hành lá thì là rửa thật sạch xắt mỏng. Ngao ngâm nước gạo trước khi nấu 30 phút. rửa thật sạch cho vào nồi luộc cùng lát dứa với chút gia vị. Khi ngao mở miệng thì tắt lửa.

Phi thơm phần trắng của hành lá, bỏ cà chua vào xào nêm gia vị vừa miệng rồi chút vào nồi ngao. Đun sôi lại nồi ngao với phần cà chua vừa chút vào chừng 5 phút cho thêmn chút mắm. Tiếp theo cho hành lá, thì là, rau răm vào rồi tắt lửa.

Và dưới dây là thực đơn 4 món thật thanh nhẹ cho ngày đầu tuần:

thuc don

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

Ngao 500 gram : 8.000₫

Cải thìa: 5.000₫

Mực khô: 25.000₫

Trứng gà 2quả: 7.000₫

Măng củ: 4.000₫

Thịt nạc: 5.000₫

Dứa: 5.000₫

Mộc nhĩ – nấm hương :8.000₫

Cà chua, dưa leo, hành lá, thì là, rau răm, mùi tàu…: 10.000₫

Tổng số tiền: 77,000đ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

Ghé cookies chanh tôm xào bông hẹ cai chua xao thit heo ương canh hành nấu bò bo nương list chẠlu khăn choàng phan biet toi viet nam lam soi bông cải xanh xào cật heo công thức canh trái bầu nấu tôm Những lợi ích của sữa đối với phụ lẩu mắm cá tra xuc xich khia nuoc dua cách làm chè bắp bánh mì sandwich cuộn trái cây tep hương vị sò hấp ớt sả Tỉa quả táo thành chú cua ngộ nghĩnh dừa tươi trộn tắc kim cơm tối món mì banh xu xê đậu hũ sốt thịt băm nau lau bánh canh trứng Phi hành cải thìa xào Cách Những món bún cá ăn ngon nhớ mãi ở Sài chuoi chien bot ca hap mien cuon banh trang cach lam coc non thit kho salad bo bit tet xôi nếp hoa nhài lau luon Дђб i Cach nau ca ri vit xà lách nấu canh infographic canh cua cach lam banh chien trung muoi Canh gÃƒÆ Cơm tấm thịt nướng tom hum binh ba xôi bọc trứng XÃ Æ o cach lam banh bao bi ngo bánh nếp tẩm mè bánh cupcake socola Nước Chấm lam xoi mit la cam sandwich pate gan ngong ngon món nem rươi Khoai tây chiên cac mon xao sa ot tạo Xuc xich hẠi sẠn cach lam cha ngheu bong bi tỉa hoa củ cải dau hu cham tuong cay ngon chim cút tẩm gia vị nướng rau cau pate ăn chay cà kho cay các loại bánh khác Nau an Ngon trang trí cach lam chuối ngao đuong canh bi do nau dau ngon cach lam mon ca chua Thứ kem vanilla thom ngon rau câu Gà tẩm bột chiên xù trộn cay ngọt ngon kẹp bánh mì ngũ vị đơn che nhan cách chế biến củ hủ dừa sinh tố giảm cân cach lam ca com gà hầm Chế biến thịt đỏ Cà na tran chau cot dua ngon Bun ca rô kho tộ gừng dáng vóc Hải Nam nau che dau xanh nha dam SIÊU NGON lam bap cai nhoi Dễ Làm cánh gà sốt me măng heo khô bánh da heo hat re rang đồ chơi an toàn mon ram ngon banh pia khoai mon ngon mỳ cach lam oc huong nha am nau chao ga ngon Cá nuong món bò né xào nghêu với hành tây thực đơn món ngon thịt heo rang muối món hàn Ngò nhà thà che do List Chả tự làm kem whipping cream