Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với 4 món ngon lành chất lượng và đẹp mắt dưới đây, thực đơn cơm tối này hẳn sẽ khiến cả nhà phải trầm trồ tấm tắc!

1. Chả trứng – mắm ruốc cách thuỷ

cha trung

Dùng vài tai mộc nhĩ, 50 gram thịt nạc xay, 3 quả trứng gà, 1 muỗng mắm ruốc sả ớt, 1 củ hành khô.

Thịt trộn với 1 muỗng mắm ruốc và chút hạt tiêu xay cùng hành khô băm thật nhỏ và chút mắm chừng 10 phút cho thấm. Mộc nhĩ ngâm nở thái nhuyễn. Trứng gà bớt lại 1 lòng đỏ, còn lại cho vào tô đánh bông.

Cho thịt vừa trộn thấm vào trứng gà đánh bông đảo đều . Bỏ vào tô hoặc đĩa lòng sâu đem hấp cách thuỷ chừng 20 phút.

Khi chả trứng chín thì đánh tan lòng đỏ vừa bớt lại quết đều lên mặt đĩa chả hấp thêm 5 phút cho bề mặt trứng chín vàng là món chả trứng hoàn thành. Cắt miếng vừa để ăn chung với cơm nóng.

2. Mực khô xào măng tươi

muc kho xao mang tuoi

Dùng 1 con mực khô nhỏ, 1 củ măng tươi, 1 củ hành khô, hành lá và mùi tàu.

Hành củ bóc vỏ xắt mỏng, hành lá mùi tàu rửa thật sạch thái khúc. Măng củ cắt bỏ phần già rồi thái chỉ, cho vào nước luộc cùng chút muối khoảng 7 phút. Mực khô ngâm nước cho mềm, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng với chút dầu chiên, cho hành khô xắt mỏng vào phi thơm rồi cho mực thái chỉ vào xào với chút gia vị và chút ớt xay và trút ra đĩa.

Cho tiếp măng vào xào dưới lửa lớn nêm gia vị cho vừa miệng khi măng mềm và bắt đầu săn lại thì đổ mực vào xào chung 3-5 phút rồi bỏ hành lá, mùi tàu đảo đều rồi tắt lửa.

3. Cải thìa xào nấm hương

cai thia xao nam

Nấm hương ngâm nở rửa thật sạch. Cải thìa cắt tuỳ thích ngâm cùng nước muối loãng chừng 10 phút rồi rửa thật sạch vớt ra để ráo.

Đun sôi nồi nước với chút muối tinh cho cải thìa vào chần qua. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên và một muỗng dầu hào vào trộn thật đều, thả nấm vào xào chín nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho cải đã chần vào xào chung với nấm dưới lửa to đảo đều tay chừng 3 phút thì tắt lửa rồi bỏ ra đĩa.

4. Canh chua ngao dứa

canh chua ngao dua

Dùng ngao 500g, dứa 1 quả nhỏ, rau răm thì lá, hành lá ớt tươi.

Dứa rửa thật sạch thái lát mỏng, cà chua rửa thật sạch bổ múi, rau răm, hành lá thì là rửa thật sạch xắt mỏng. Ngao ngâm nước gạo trước khi nấu 30 phút. rửa thật sạch cho vào nồi luộc cùng lát dứa với chút gia vị. Khi ngao mở miệng thì tắt lửa.

Phi thơm phần trắng của hành lá, bỏ cà chua vào xào nêm gia vị vừa miệng rồi chút vào nồi ngao. Đun sôi lại nồi ngao với phần cà chua vừa chút vào chừng 5 phút cho thêmn chút mắm. Tiếp theo cho hành lá, thì là, rau răm vào rồi tắt lửa.

Và dưới dây là thực đơn 4 món thật thanh nhẹ cho ngày đầu tuần:

thuc don

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

Ngao 500 gram : 8.000₫

Cải thìa: 5.000₫

Mực khô: 25.000₫

Trứng gà 2quả: 7.000₫

Măng củ: 4.000₫

Thịt nạc: 5.000₫

Dứa: 5.000₫

Mộc nhĩ – nấm hương :8.000₫

Cà chua, dưa leo, hành lá, thì là, rau răm, mùi tàu…: 10.000₫

Tổng số tiền: 77,000đ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

tim banh bo dua List Cơm x么i chè bắp nấu cốt dừa công thức bánh hình chiếc cốc khế nấu nghêu bánh mỳ thịt xíu bữa sáng khoai tây nhồi nấm mũ len làm kẹo vÃƒÆ chua can Cach nau pho ga salad cà chua bánh chanh dây việt quất món ngọt salad nga ngon bim bim củ hành mi an lien chiffon Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản gỏi dê cach lam banh tai yen ngon làm bánh chocolate cá cá thu món rim tỏi ớt Hằng MT mon ga nau hat dieu các món nướng cánh gà rán sả hà nội trang trí mì nấu gà huong nau rieu cua cá kho tộ cach lam banh bao bi do dinh dưỡng tập trung cá hồi trứng Hạt chia tỉa dưa chợ Nguyễn Văn Trỗi detox canh bí Tối nay nhà mình ăn gì nem cuốn chay flan Nem chua rán gọi ngày gió lạnh và chua may vÃ Æ dau hu nhoi so diep banh da bò bít tết bát Nhận diện chè ướp xác món cà củ cải đường làm bánh cach lam tom xao bo toi nau ngong cac món Món Hấp bún giò heo tiêu xanh Phà me dam chua ngot sup khoai tay thom ngon Bánh mì que Quy Nhơn Cách làm rượu nếp món ăn bổ máu giá đỗ Canh giá đỗ thịt bò đậu phụ chiên trứng ẩm thực trung quốc cach lam banh loc mắm bánh cá chiên jelly tra xanh làm nhanh nước ép chanh dây bạc hà Lá cây âmthưc nhan long hung yen qua nho CHẠro dạ dày heo huong dan lam sau da Bánh tráng xốt me bơ ngon tròn vị thi bo xao dau que loãi chả món ngon Sóc Trăng cach lam com cuon chien xu giàu dinh dưỡng ca ba sa nuong ngon dứa húng lìu thơm may và cách trộn gỏi hành mut khoai xoi dau phong nuoc cot dua Sê khai mì Ý Bolognese Ragu Bolognese pasta sốt an com salad cÃƒÆ caramel bun bo gio món chay Mách bạn cách ướp thịt cá thơm ngon trà khoai dưa leo cuộn hải sản Làm Nem rau muống trÃƒÆ hóa Thời quy cach lam banh nuong zam bong bánh bột lọc gói lá chuối bun ca thom ngon cach lam com rang ga xao ot chua ngot