Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

bun bo kho lam goi ngu sac giẠBánh crepe muối sả ớt quán ăn sáng cach nau xoi lá dứa rau cau dua la dua ngon xoi dau nanh thịt bò củ cải trộn cơm canh moc quả lê dinh dưỡng tiểu đường kháng lam vang sua 碧海蓝天 sandwich sua gỏi ngó sen lưỡi heo món ăn tết nau ca ri hai san miến trộn chay homemade sup solyanka kim chi bánh mì mÃƒÆ nau sup oc heo xuong duoi heo canh nấm bí đỏ HÃƒÆ t sữa ngô lê mận làm mứt banh tart chocolate thom ngon cạch cach lam ga cuon la dua nom tom bánh rán nhân trứng cán nấu canh trứng cút cach lam pho cuon Rễ Cà ri gà Miền Bắc Cách làm kẹo sà u gà cuộn bap xao bo tom thom ngon giò thủ cho ngày mưa lạnh cá sốt cay lam chuoi nuong mat ong sườn heo sả ớt món chiên Hằng MT Ga ham xích xích chiên ramen ngon bánh nướng bắp hột thuc don banh sandwich chuoi kho kiểu huế à i Giả cầy diềm heo ngon đậm đà cach lam khoai tay um món gà goi cuon tom thịt nem cá hồi chè huế bánh mì kẹp mùa cập goi xoai tom thit tự may áo Bún thái lau ga thịt xay Canh mướp hương dồn thịt Bap rang cach lam bun oc ngon đam cach lam thach duadiep xao ngon cach lam ca basa tam bot miền Nam bánh củ sen mắm thái cua biển văn Món ăn vặt canh bò nấu chua nêm gia vị kem tươi hoa quả Cách làm tôm ca ri thit cuu cÃƒÆ ri nui xào thịt thành Phòng món ăn từ cá mon thit kho trung quÃƒÆ matcha latte ngon Thịt xiên nướng Ăn gùng mật ong gỏi đu đủ gan bò cháy dua mon gion gion lưỡi lợn canh ca bung huong dan nâu an CANH ngăn món Ấn canh đẹp da Bắp nướng mỡ hành Chợ Lách bim bim sa kê phở gà khô hoa ly súp sườn non chân giò nấu chá cầy Màu cach nau bún riêu cua mon an tu sen chạo thịt thính ngon sấu dau hu om cha bong heo