Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

Rễ cach lam mut quat tự làm hạt nêm từ thịt salad ngà miến trộn cải bap ram nuoc cham bánh bao hấp cach lam mi y sinh to du du ngon T a dinh dưỡng goi thit bo cay cong thuc nau com ga dÆ Æ i ê muối vừng muc ngon CÁCH trứng cuộn bắp cá hồi sốt kem cách làm bánh khoai mì Thơm nức bánh Cach nau che khoai mon bánh chuối cuộn mon an tu thit ga canh chuối canh hoa bi rieu cua ngon canh nam so dao ngam ngon muc xao mang chua ngon thịt gà rim cach nau com tron han quoc thịt vịt made by me List Chao tận dụng sushi món cháo dinh dưỡng cá cơm kho đường Cá cơm kho đường khu Bữa la dua Chè đậu đỏ Món an vạt gà xào khoai tây món ngon từ ếch Thơm ngon xôi mít chánh muối Lươn lườn gà ca loc kho ngon tom ca hợp can nuoc thói quen gà xào măng nuoc cốt dừa món thái lan Christine Hà thit heo ngâm nước mắm Công thức ĂN VẶT long ga Nấu chè Thit bo cải thìa Tiệc tôm xiên que dat khoai tay boc tom thit diêu bánh mì giòn kẹp thịt chả giỏ ốc móng tay nộm xoài bò khô bẠng bánh bí cơm cơm cua chien gion vit quay băc kinh món việt nam sinh tố bơ bạc hà cha dau thit Trứng cá hồi Tết hàn thực bánh mì nhân thịt cách làm sinh tố bơ kem cách làm bánh muffin chÃ Æ bÃ Æ trị ho cheese cake hoa quẠkim chi cải Salad cha bong Mẹo luộc gà ngon đẹp da căng bóng mà ba rọi rim tôm nam bÃƒÆ cá cơm tươi chiên giòn cá diêu hồng nướng giấy bạc cá nục hấp cuốn bánh tráng cá ngừ dac san mien bac phản bội gỏi cùi dưa hấu ngon hà tĩnh phá mat thịt ram Thuc Cuộc thi làm bánh kem bo kho khoai tây cupcake chanh day ngon 8 khuyên tai mì udon tôm sấy bánh nếp chocolate lươn kho măng rau rừng Ha cao lươn banh da lon la dua món ngon Cà Kho