Với 3 món ăn giản đơn mà ngon miệng trong thực đơn này, gia đình bạn sẽ có một bữa tối thật thanh nhẹ mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng đấy! Thực đơn 69.000đ siêu tốc cho mẹ bận rộn
Thực đơn cơm tối

1. Món mặn: Cá nục xốt cà chua

Thực đơn 69.000đ siêu tốc cho mẹ bận rộn 1
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm bạn nhé!

Cá nục xốt cà chua tuy không lạ nhưng cách chế biến sao cho ngon cũng là một nghệ thuật. Miếng cá thơm, cay nhẹ, beo béo ăn cùng cơm trắng nóng hổi thì thật tuyệt, nồi cơm nhà bạn sẽ nhanh chóng hết veo. 

2. Món canh: Canh cải thịt viên

Thực đơn 69.000đ siêu tốc cho mẹ bận rộn 2
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm bạn nhé!

Thời tiết lạnh khô kéo dài dễ khiến cơ thể bị nóng trong, những món canh như thế này góp mặt trong thực đơn cơm tối vừa giúp giải nhiệt mà lại không lạnh bụng. Món canh cải thịt viên hấp dẫn với vị thanh ngọt của rau cải, vị thơm ngọt lại đượm chút cay ấm đặc trưng của gừng trong từng viên thịt khiến món canh rất dễ ăn mà lại đầy đủ chất dinh dưỡng.

3. Món xào: Dưa chuột xào nấm

Thực đơn 69.000đ siêu tốc cho mẹ bận rộn 3
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm bạn nhé!

Sự kết hợp tuyệt vời giữa nấm và dưa chuột không chỉ cho bạn món ăn ngon mà còn giảm cân rất tốt. Dù có ăn kiêng hay không, bạn có thể chế biến món ăn này để cho cả nhà cùng thưởng thức. Thức ăn ngon không chỉ hấp dẫn bởi hương thơm mà còn hấp dẫn cả về màu sắc nữa đấy. Đĩa dưa chuột xào nấm hấp dẫn có chút vị cay của ớt sẽ kích thích vị giác cho bữa ăn ngon miệng hơn!

 Đánh giá:

Khẩu phần: 2 người lớn 1 trẻ nhỏ
Chi phí: 69,000đ
Đi chợ:

½ (một phần hai) kilogram cá nục: 24,000đ
100 gram thịt nạc vai: 10,000đ
1 trái dưa chuột, 100 gram nấm đông cô: 20,000đ
1 quả trứng: 3,000đ
1 bó rau cải, 3 trái cà chua, 1 củ hành tây: 10,000đ
Gừng, tỏi, hành: 2,000đ



Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ cá món mặn món chính món làm nhanh

goi oc cháo cò Nau gia cay nau an ngon nhat đáng thịt lợn hầm com chay thịt gà hồng xiêm đuổi chất phụ gia loài gà mắm nhĩ bánh muffin chuối nấu cháo gà 6 mushroom chủ banh beo man bò kho xì dầu banh chocochip muffin cach lam pho xao chay đồ cho bé Cách pha chế phô mai rán cach lam cocktail súp thịt bò banh ran ngot ngon mon an ngay he cupcake cà chua Quyến thịt kho tàu ngon chao cho be rau câu đậu đỏ dưa chuột xào thịt heo với tương ớt đậu phụ xốt cà cá ngừ gà nấu lá giang bun thit bo chay ngon banh Timbales au chocolate cake banh sung bo sinh tố khoai cac mon au nước pháp kem bánh Nui Cua biển thịt xông khói cuốn măng tây pizza thịt banh samba trung ốc mỡ xào sa tế pound cake chân gio ngon mam co ngay tet Món nướng Trung Hoa giữa phố cổ Hà mứt thơm Món Nhật nấu chè đậu phộng cá bóng kho đậu phụ non cơm món Ý risotto nấm rau cau trai vai hap dan cách làm bánh trung thu xôi lạc dừa nạo bun thit xao mon ga xien que nuong ngon Ngã chẠgà bun gao xao cay Cach lam banh bo món cào Bắp cải xào đậu phụ và finger phô mai que gừng Chả yen mach Dưá mi tro bi ngoi ngon KEM xôi hấp xôi sườn nướng Cách lam che buổi bánh baguette sườn om coca ngon chế biến thịt bò ga hap muoi hot cach lam ga nau dau Bữa sáng ngon liụ Thuc cach nau lau thai ngon chẠcà basa chả trứng Mẹo chọn thực phẩm tươi ngon gốm mì căn nấu canh bắp cải Bún miến phở mì Đĩa giúp Sua dau che bien bi do chép bánh cam nhân đậu xanh Món ăn chay do món ăn từ cá nau nui ngon Cach lam kem dua mon vit giấm táo phi lê gà nướng bánh táo sữa chưa Mách bạn cách nướng thịt mềm thơm tom hum vung bretagne thịt xào tương ớt Món Bánh Mi thanh Công thức cà chua nhồi trứng Canh trứng CHÈ