Không chỉ tiết kiệm mà thực đơn cơm tối này còn thanh nhẹ và tốt cho sức khỏe của bạn, nhất là trong tiết trời giá rét này! Thực đơn dinh dưỡng chỉ 58.000đ cho bữa tối ấm cúng
Thực đơn cơm tối

1. Món mặn: Cá nục kho nghệ

Thực đơn dinh dưỡng chỉ 58.000đ cho bữa tối ấm cúng 1
Bấm vào hình để tham khảo cách làm món này bạn nhé!

Cá kho nghệ khi ăn thịt cá cứng, săn chắc, nước kho cá thoang thoảng mùi nghệ, chan nước kho có kèm với từng miếng nghệ đã giã nhỏ, thơm thơm đậm đà quá ngon. Nếu trong gia đình bạn có người đang bị ho thì bạn càng nên thêm món này vào thực đơn cơm tối bởi chỉ sau vài bữa cơn ho sẽ giảm đáng kể đấy!

2. Món xào: Rau cải xào gan gà

Thực đơn dinh dưỡng chỉ 58.000đ cho bữa tối ấm cúng 2
Bấm vào hình để tham khảo cách làm món này bạn nhé!

Món cải ngọt xào gan giản dị và có giá thành khá rẻ nhưng ngon miệng và đưa cơm; không những vậy nó còn giúp bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho cả nhà bởi gan gà giàu chất sắt và vitamin A, còn rau cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C.

3. Món canh: Canh đậu nấu cà chua

Thực đơn dinh dưỡng chỉ 58.000đ cho bữa tối ấm cúng 3
Bấm vào hình để tham khảo cách làm món này bạn nhé!

Thanh nhẹ, ngọt tự nhiên với chút chua chua của cà chua - đó là những gì bạn sẽ cảm nhận về món canh đậu nấu cà chua này. Những miếng đậu non béo mềm, trắng mướt kết hợp cùng màu đỏ của cà chua, sắc xanh của hành khiến bát canh trở nên thật bắt mắt, hấp dẫn.

 Đánh giá:

Khẩu phần: 2 người lớn 1 trẻ nhỏ
Chi phí: 58,000đ
 Đi chợ:

- 1 con cá nục khoảng 600g: 24,000đ
- 3 bộ gan gà: 15,000đ
- 1 hộp đậu non: 8,000đ
- 1 bó rau cải ngọt, 2 quả cà chua: 6,000đ
- Tỏi, nghệ, ớt, rau mùi, hành lá hành tím: 5,000đ



Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món chính món mặn món canh món kho

xay sinh tố đậu xanh rau má goi vit ngon Mon an sang bánh cookies bơ một đôi bánh tráng bọc tôm tươi đặc sản ca kho tieu thom ngon Pha xì dầu bánh da lợn Mà à phai mẠếch rán bơ canh ga chien rieng banh flan cam chè chuối nước cốt dừa đậu que làm bánh cách bảo quản rau củ xôi lạp xưởng khoai mì xào thịt bò với kim chi CHAY canh ga chien don mực xào dấm cach lam canh ga chiên gion Mon tom cach nau che long nhan ngon Từ Thịt bò cach lam ca kho sung cach lam ca hoi luc lac cach lam ca chua nuong suon chia thom ngon Mon ran Tứ xôi nước cốt dừa Từ Thịt bò bánh chưng kho tau bánh chay cach lam bun gio heo mon trang mieng ngon bữa cơm chay cach lam bap cai cach lam bo bit tet hào bánh quy chiếc cốc nhân chocolate Mon ngon ngay tet NgÃƒÆ y bánh sắn nướng cach lam banh tom tỉa dưa hấu Tỉa quả bí thành bát đựng canh đẹp bánh mỳ chuối nướng cạch cach lam banh tao Nguyên tắc chọn hướng lành dữ cho sụn gà Tỉ mẩn bánh mì kẹp nấm mỡ cach lam banh ngon Mon canh bánh bông lan công thức món ngọt Giang nước hàng Thit ba chi công thức cupcake ngộ nghĩnh khoai môn Canh bò viên nấu khoai môn rau củ xào canh chua dâu đỏ Tết Hàn thực mứt dẻo bí đỏ pasta sốt cà Mon banh ngon Khổ qua hầm cách làm món cá chiên giòn cach lam banh mi bi do chà bông banh tieu man cach lam banh men ngon canh rau khoai lang bánh Pudding cach lam banh mi kep xuc xich những món kem ngon mì chũ xào thịt bò Hà Ly Làm sao tẩy nghệ dính vào ly máy xay sinh Mon an vat com nha toi nay khoai lang nướng viên rắc mè Thịt Dê cach lam banh donut xop Thực phẩm sạch Sushi cach goi banh tet canh cai nau cat heo chả cá hồi rán giòn cach lam banh dau xanh lưỡi heo nấu rau củ Mon an han quoc su kem cach do xoi Lớn thanh mát dưa chuột xào thịt Thực phẩm an toàn món ngon dễ làm Nấm chậu cây độc đáo bat Tôm rim rau củ xào thịt đùi heo muối mặn ca nuc kho mit non Mon Y chả giò tôm thịt Nga Nguyễn bánh đậu cách làm chocolate hình thanh xúc xúc bún sấu kho thịt luộc mực nhồi thịt chiên giòn nội trợ Làng