Gợi ý THỰC ĐƠN cả tuần và danh sách những gì cần mua khi đi chợ để công việc nội trợ trở nên giản đơn và dễ dàng hơn. chuẩn bị sẵn thực đơn bữa tối cho cả tuần chỉ với 383,000đ
THỰC ĐƠN cơm tối

Thực đơn tối thứ 2

Thực đơn cơm tối

- Thịt kho tàu - dùng 300 gram thịt ba chỉ và 3 quả trứng gà

- Rau muống xào - dùng 1 bó rau muống

- Cà pháo muối xổi

Thực đơn tối thứ 3

Thực đơn cơm tối


- Cá nục chiên giòn sốt xì dầu - dùng 400 gram cá nục

- Canh thiên lý nấu thịt - dùng 200 gram hoa thiên lý và 100 gram thịt heo xay

- Dưa muối

Thực đơn tối thứ 4

Bún cuốn tôm thịt

Bún cuốn tôm thịt - dùng 300 gram tôm và 300 gram thịt ba chỉ

Thực đơn tối thứ 5

Thực đơn cơm tối


- Đậu nhồi thịt sốt cà chua - dùng 300 gram đậu hũ và 200 gram thịt xay

- Canh cá nấu dứa - dùng 400 gram cá nục

- Salad dưa chuột

Thực đơn tối thứ 6

Thực đơn cơm tối


- Tép / tôm rang thịt ba chỉ - dùng 200 gram tôm và 200 gram thịt ba chỉ

- Canh nấm nấu mướp - dùng 150 gram nấm mỡ và 1 quả mướp

- Sung muối

Thực đơn tối thứ 7

Phở xào bò


Phở xào bò - dùng 1 bó rau cải và 150 gram thịt bò

Thực đơn tối Chủ nhật

Thực đơn cơm tối

- Canh đậu nấu cà chua

- Gan gà xào rau củ

- Salad dưa chuột


Đi chợ:

- 800 gram thịt ba chỉ: 64,000đ
- 800 gram cá nục: 32,000đ
- 3 quả trứng gà
- 500 gram tôm: 80,000đ
- 200 gram thịt xay: 18,000đ
- 150 gram thịt bò: 45,000đ
- 150 gram gan gà: 30,000đ
- 400 gram đậu phụ: 12,000đ
- 150 gram nấm mỡ: 15,000đ
- 3 quả trứng: 9,000đ
- 1 bó rau muống, 200 gram hoa thiên lý, 1 quả mướp: 30,000đ
- 4 quả dưa chuột: 8,000đ
- Các nguyên liệu khác: 40,000đ

Tổng: 383,000đ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối đi chợ món ăn việt nam thực đơn cuối tuần thực đơn dinh dưỡng món chính

cach lam tam hướng dẫn làm bún cach lam thit heo xao rau cai Mien luon Buổi cách làm mứt Chao ca ca dieu hong nhỏ bÃƒÆ thit heo chà bông mật ong cach lam bap rang bo banh bong lan trung muoi Đồ dùng cach nau bun rieu khung gà ham cháo của bé thế nào cho đúng canh sườn nấu củ từ công thức bánh mì đen C món ăn lạ làm mứt dứa thế nào salad rau mầm mỳ tôm cach lam banh bao sua chanh muoi ga sot cam ngon Ga nuong xa cach lam lau ech Banh trang tron vien lẩu mắm canh bí ngòi Làm trân châu cha bong nam ương Món CHA CA thịt bò nấu lá lồm cách làm bánh bông lan Bún thái xôi cafe mon nhau ngon Sandwich bí ngô nhồi thịt cách làm xôi ga Miếng thạch kiwi Cách làm bề bề cong thuc nau tom cách nấu nước sâm cua đồng chiên giòn tuổi xuân thực phẩm sữa chua cá đà điểu áp chảo làm bột đậu nành tại nhà ghẹ rim mặn cách làm mon me cà muối xổi bÃƒÆ cà quên nước ép tốt cho da bao tử cá ba sa xào bánh mỳ nướng bơ tỏi Bánh mỳ nấu sữa hạt sen nhan miến trộn rau trai cay sua chua long gia bánh quai vạt đậu xanh sầu riêng cach lam banh bao cade sò điệp nướng phomai Mien tay cách ướp sườn nướng mi tron chay nấm linh chi cách làm bim bim chuối đơn mì bò chua cay trứng bánh khoai mỳ nướng salad trộn củ dền Kiệt băp bí ngồi xào cà cách làm tơm chiên xù Hết Bánh bột lọc gia truyền cực ngon phố sườn heo nướng mướp đắng chay Tôm cháy mặn cơm kiểu thái mề gà xào nấm đùi gà muc xao toi cha thit bo cách làm bún xào thit bã² Mắm nêm caramen trứng nhồi Hoa giấy dưa muối Bánh bông lan bằng nồi cơm điện bánh bí rợ đuông goi du du thịt kho ruốc sả Bun Thit nuong tom cuon bacon ngon che khoai lang bi do ngon mẠm thai canh miến gà khổ qua nhồi thịt ca om bia tiramisu ruou Bailey các loại kem mùa hè cách nấu chè đậu thịt bằm món ăn vặt