Thực đơn chay thanh đạm mà quá ngon dưới đây sẽ là gợi ý thú vị cho bạn trong ngày đầu tháng nắng đẹp này nhé!
Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn chay tháng này của nhà mình có

  1. Canh rong biển bí đỏ
    Hấp dẫn mà thú vị lắm đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn: – 300 gam bí đỏ, 100 gam rong biển khô, 2 miếng sườn chay
    – ½ (một phần hai) cây hành boaro, 1 ít rau mùi, 50 gam nấm kim châm
    – Muối, đường, tiêu, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn chay cắt miếng, ướp gia vị, chiên vàng. Boa rô xắt nhỏ.
    – Bí đỏ cắt miếng, nấm kim châm rửa thật sạch, rau mùi rửa thật sạch.
    – Phi thơm boaro, xào bí đỏ, đun chín tới.
    – Cho nấm, rong biển, sườn chay, nêm gia vị, tắt lửa.
    canh rong biển bí đỏ Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp canh rong bien bi do
  2. Mì căn xốt nấm
    Không liên quan đến thịt cá nhưng khoái khẩu vô cùng đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 3 cây mì căn, 300 gam nấm rơm, 6 cây cải thìa, ½ (một phần hai) bìa đậu hũ non
    – 4 tai nấm đông cô đã ngâm, 1 củ gừng cắt quả trám, 2 quả ớt cắt quả trám
    – 1 cafe boa rô băm, muối, tiêu, đường, dầu hào, dầu chiên, bột năng, dầu mè, nước tương, giấm gạo, bột ngọt, hạt nêm từ nấm và hạt sen.
    Cách Cách chế biến:
    – Mì căn, đậu hũ cắt miếng, ướp boa rô, muối, bột ngọt, đường.
    – Cải thìa cắt hình bông, chần sơ. Nấm rơm chần sơ, cắt đôi.
    – Nấm đông cô chần sơ, cắt hạt lựu. Bột năng hòa với nước.
    – Cho dầu hào, nước tương, giấm, tiêu, hạt nêm, đường, nước và khuấy đều.
    – Phi thơm boa rô, xào sơ cải thìa rồi trút ra. Cho tiếp dầu vào, áp chảo mì căn.
    – Làm xốt nấm: phi thơm gừng, cho nấm rơm vào xào tái rồi đến nấm đông cô và đậu hũ, đảo đều và nhẹ tay.
    – Tiếp tục cho hỗn hợp nước gia vị vào, nấu sôi, thêm nước bột năng.
    – 
    Cuối cùng cho mì căn cùng ớt sừng vào, trộn thật đều và tắt lửa.
    – Cho thành phẩm ra đĩa, xếp rau cải lên, thêm ớt cắt lát là xong rồi.
    cách làm mì căn xốt nấm mì căn xốt nấm Mì căn xốt nấm - món chay tổng hòa sự tinh tế và kết hợp điệu nghệ cach lam mi can xot nam Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp cach lam mi can xot nam
  3. Đậu phụ viên chiên
    Biến tấu nhỏ nhưng hấp dẫn vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Đậu phụ: 2 bìa. Cà rốt: ½ (một phần hai) củ. Óc đậu: 50 gam Bột ngô: 30 gam
    – Trứng gà: 1 quả. Bột mỳ: 100 gam
    – Gia vị: dầu mè, đường, hạt tiêu, bột nêm, muối, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Đậu phụ bóp nhuyễn, cà rốt bào sợi. Rau mùi xắt nhỏ.
    – Cho đậu vào bát, cho cà rốt, rau mùi, bột mỳ, bột ngô, trứng gà, trộn thật đều cùng gia vị.
    – Viên hỗn hợp thành viên nhỏ, cho vào chiên vàng là xong.
    đậu phụ viên chiên đậu phụ viên chiên Lạ miệng với món đậu phụ viên chiên dau phu vien chien Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp dau phu vien chien
  4. Nộm củ cải đỏ
    Vừa thanh mát, siêu ngon lại siêu bắt mắt nữa nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 củ cải đỏ
    – 200 gam lạc, 50 gam vừng, 1 củ tỏi, 2 quả ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, nước mắm, đường, giấm, ớt chưng
    Cách Cách chế biến: 
    – Vừng, lạc rang chín, giã nhỏ.
    – Củ cải đỏ rửa thật sạch, khía quanh cuống quả.
    – Đun ớt chưng với ớt bột, thêm đường, giấm, nước mắm khuấy đều.
    – Cho củ cải đỏ vào nước trộn, rắc vừng lạc lên là xong rồi :D
    cách làm nộm củ cải đỏ Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp Thực đơn chay ngon không cưỡng nổi cho ngày đầu tháng nắng đẹp cach lam nom cu cai do

Không mất tới 60 phút là bạn đã có ngay thực đơn vô cùng ngon miệng cho cả nhà rồi!

Hy vọng bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Bí quyết giữ vitamin A khi chế biến rau giới trẻ Hà Nội Cac mon che Jalan hành tây chiên sữa bun rieu thit bo am thuc phu yen bo nuong tai chanh ngon may va làm thạch rau câu nhiều màu khu tập thể Món ăn chống ngán ngày Tết tÃƒÆ lau gà Chạch pho kho thai steak Rủ nhau đi ăn chè lạ khu Trung Tự bánh pía hương sầu riêng Chan ga hap rau ram Tom LAN bot đóng trứng rán lá ngải cứu Khoai tây hầm xương mì xào mặn tương trái cà chua Cách đơn giản có món salad ngon bánh halloween độc đáo Bò cuốn lá lốt húng quế rang tôm gà viên đậu hũ ca hoi nuong ngon phi hành để lâu không ỉu Sánh ngậy caramen cà phê phố Nguyễn banh nep kim chi bún cuốn tai lợn Kheo nguyên vật liệu banh bong lan co ban Trứng gà trai cay đậu phộng rán giòn ca nau Hoa loa kèn bánh mì nướng com nem lao troi thịt cuộn hấp banh tom chien gion nhÃƒÆ xinh cách làm mứt dừa ga sot bo Ca tre lam cÃƒÆ Những món ăn khó cưỡng ở Sa Pa tôm cuộn rong biển ga roti ngon Cách làm kem chuối cach lam ga roti bap bo ham ngon nau com ngon ga rang la gung nấu lẩu cá kèo phồng cách chế biến thịt bò cách làm sườn nướng trà xanh dưa muối chua gà rang muối và đậu xanh sôcôla làm mứt dừa cách làm siro chanh Dau hu sot lÃƒÆ dang nẠm ná m chế độ thơm Trổ tài nấu ăn cach nau rau xao cá hồi kho cay nuong banh mi cà rốt bánh sốt cam táo rán giòn Màu trứng cút lộn sốt me hà ly thịt gà MÃƒÆ ÃƒÆ cach lam ga luoc Làm sữa chua giá xào đậu hũ banh khoai lang hap Vỏ thuốc món ăn từ trứng tạo hình trái tim cho ly cafe Hương vị quê nhà Xôi gấc ngày Tết chuối chiên list chẠhộp đựng đồ bã³c thức uống mùa hè ngô chiên trứng cải bắp c º Bánh cua phô mai cach lam long khia cải thiện Soi cÃƒÆ ba sa 水煮鱼的做法 Tai heo sốt xì dầu giòn ngon hấp dẫn tẩm Banh ngot bún cá thu cách nấu bí ngòi nhồi thịt heo mì gói xào lam banh tiramisu canh chua cua nau mang ngon thịt ba chỉ kho sốt đậu phộng tự làm sữa chua ca tim pho mai điểm thích hợp ẩm thưc Toi kích thích chuối khô ngào đường