Đẩy lùi cơn lạnh bằng thực đơn cháo hải sản bổ dưỡng thôi các bạn ơi!
Thực đơn cháo hải sản – chè chuối vừa thổi vừa khen ngon

MÓN CHÍNH:

Thời tiết chuyển mùa là lúc con người ta dễ chán những món cơm thường ngày. Nhân dịp trời trở lạnh, bạn có thể đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món cháo hải sản nóng hổi, giản đơn mà vẫn đủ chất này nhé!

menu-1-7237c
Cách làm món cháo hải sản:

- Sơ chế: ngâm sò điệp khô trong nước ấm khoảng 30 phút rồi rửa thật sạch, xé nhỏ. Bóc vỏ tôm, tách bỏ chỉ đen trên sống lưng rồi thái làm đôi theo chiều dọc, sau đó ướp với một chút muối, hạt tiêu và gừng. rửa thật sạch hành lá rồi xắt nhỏ. Bóc vỏ, đập dập hành tỏi.

- Phi thơm tỏi với dầu chiên và cho gạo vào xào cho săn lại, sau đó thêm một tô nước vào nấu cho đến khi gạo nở bung. Bạn lưu ý khuấy trong quá trình nấu để cháo không bị cháy ở đáy nồi nhé!

- Sau khi cháo đã nấu được khoảng 30 phút thì cho sò điệp vào.

- Khoảng 15 – 20 phút sau, tiếp tục thêm tôm vào nấu cùng cho tới khi tất cả các nguyên liệu chín mềm nhừ. nếm nêm sao cho vừa ăn, thêm hành lá vào cùng rồi nhanh chóng tắt lửa.

- Múc cháo ra bát, rắc thêm chút tiêu hạt cho dậy mùi thơm.



MÓN ĂN KÈM:

Có cháo hải sản rồi, lại có thêm đĩa củ cải muối chua chua, ngọt ngọt, cay cay để ăn kèm thì quá tuyệt phải không nào? Bạn có thể làm một hũ lớn rồi bảo quản trong tủ lạnh để lấy ra ăn dần trong từng bữa, rất là tiện lợi và nhanh gọn đấy!

menu-2-7237c
banner-3f249

TRÁNG MIỆNG:

Có lẽ chẳng có loại quả nào lại phổ biến, dễ ăn và lành tính “đệ nhất” như quả chuối. Với loại quả quen thuộc này, chúng mình hoàn toàn có thể chế biến nên những món ăn mới mẻ, lạ miệng mà không kém phần hấp dẫn, tiêu biểu như là món chè chuối. Từng miếng chuối mềm thơm thấm đượm nước cốt dừa ngọt ngào, béo ngậy, chỉ mới nghĩ tới thôi là đã thấy thích lắm rồi!

menu-3-7237c
banner-3f249
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm tươi
- 200 gram sò điệp khô

Rau củ quả:
- 300 gram củ cải trắng
- Hành lá, gừng, tỏi, hẹ, ớt bột, ớt tươi, hạt tiêu, muối…

Khác:
- Gạo để nấu cháo (gạo nếp, gạo tẻ theo tỷ lệ 7:3 hoặc 8:2)
- 10 gram bột nếp
- 5 trái chuối chín
- 30 gram trân châu
- 250ml nước cốt dừa
- Vài cái lá nếp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì? chè chuối

cà kho nom thit bánh ngọt chay xúc xích chiên sinh tố xoài mực nướng với kim chi Đãi món mực mứt mận xào cach lam ca hop ngon soi thit ca chien thom ngon pate gan cách làm Hà Ly cach nau dau gac thit heo boc trung cut ngon thuc don cho nguoi an kieng ăn quá nhiều tự làm bánh bèo chén cach lam hat bi nuong Thịt Gà nau ca ri Dẻo thơm bánh khoai mì Âm keo deo ngon nem khoai mon ca chua dau Pho salad ca vien ngon cuoi tuan sup suon cu sen ngon đổ Giải mã vị ngon khó cưỡng của nem suong mứt đu đủ sợi australia cách làm sườn hun khói dạ dày heo om nước dừa món ăn Pháp bánh mì tẩm gia vị Món bún cá ngon xứ Châu Đốc ot ngot nhoi thit ngon dau mo sot nam chuoi pizza com chay thit ga kho Phi Phố nhỏ có đủ món ăn ngon kho thịt ngon mẹo nấu ăn ngon ga kho xa ot cơm cuộn xúc xích rán luoi heo xao thom ngon hoa tôm tươi cơm ong tre lục bình nướng bạch tuộc cá ba sa kho ớt xanh Cá basa kho ớt xanh xào cải thìa với nấm Ram mang ham gio heo mi y cua ngon sot hanh toi canh tôm đồng bánh sừng me dầm banh cupcake kem nấu cháo kê cách nấu cà ri hoa thien ly xao thit bo ngon siro dâu đen hàu nướng phô mát Cach nau ca bánh quy hình lá rụng cả cá ngộ nghĩnh lam mon chao chim bo cau nàm ớt xào công thức sâm bông cúc long nhãn canh gà ta nướng quán kem ngon ở Hà Nội bun rieu nem rán xôi nếp cá nục kho Huỳnh Bộ canh ga bánh ram tông màu banh que pho mai màu cach lam sinh to dau bánh đúc tôm chấy Nga Nguyễn cac mon chao ngon 2010 bò xào củ hành may giat chè chè bột nước dừa mít Malaysia mứt bưởi bệnh tim mạch Bò lụi Thốt Nốt làm say lòng người vô thời hạn lam bap xao tom banh trang cuon thit heo đa dau hu nau cary 8 lòng heo xào rau cari thit bo xao can pho nấu canh rau củ thập cẩm Trảng Bàng CACH LAM banh da lon chất làm ngọt mon an kieu Tay bò bắp mỹ xốt bắp canh rong biển thịt bằm thịt kho nấm đông cô bo cuon la lot mi y sot ngheu