Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

mang tay cuon pho mai Làm Mảnh hồn quê trong bánh gai Tứ Trụ Cháo mè đen Canh bầu CÃƒÆ Kho pha trà banh chocolate com ga tay cam ngon thỏ sung muối món ngon mỗi ngày banh nếp lá dứa lẩu bò viên sa tế Lẩu bò viên sa tế thuc don ngon xúc xích từ thịt gà banh quy Võ cá om dưa cải gia do keo cu sen xien que chè trôi nước ngũ sắc Tráng miệng thịt ba chỉ thịt ba rọi chưng mắm đá viên dưa hấu ngà m mẠm cua chien gion Trứng cá hồi cha dau thit Chã gio cuốn diếp cải xanh thịt ba rọi luộc Làm bánh bao Nấu xôi: #13797E" href="/index.php?q=húng">húng cách nấu chè cà tim xao toi đa CHÃƒË goi bao ngu Ăn xôi thằng Bờm mềm môi n sanánh kẹp">cách làm bánh kẹpel" style="background-color: #E8D282" href="/index.php?q= kem que trái bơ"> kem que trái bơ thạch chân vịt sÃƒÆ salad thịt Mon ran vun banh mi cô giáo tiếng anh dạy làm bánh cuốn can Nhiều cải cuộn chả cá hấp tỏ tình Gỏi chân gà cach lam xôi măn co banh mi kep xôi bọc thịt đỗ xanh à p An Chân gà hấp rau răm salad đàn học làm bánh gato Dùng Bánh bông lan cách làm siro dâu tằm trÃƒÆ xnah cho ha noi trời nóng cach làm nộm rau má Ăn đồ nướng ở chợ đêm Luang Prabang MON CHIEN chuoi sua làm bánh cuộn tuyet san Nấu xôi ga sot ngu vi hành muối tốt cho tiêu hóa Đơn giản cá biển kho trứng gà món âu bánh kem nhiều lớp hẹ Cách chọn trà ngon đu đủ trộn gỏi cơm chiên chay canh chua cÃƒÆ ốc mở May va cách làm nộm sứa 20 sự thật thú vị ít biết về bia Nước canh nấm đậu phụ thịt cừu nướng cach nau bao tu ham tieu lưỡi lợn nấu lagu canh bí đỏ nấu mọc cua hoàng đế muối măng ca ran mướp xào nâu bánh tráng cuốn chuối chiên cháo bí cách làm sữa đậu phộng nem chay cuộn rau củ Cach nấu canh táo nuoc mat Món kho chay Kim Chi Về phá Tam Giang nhớ ăn bánh khoái cá bep doc than Ga xao cach lam củ cải ngâm nước mắm món lẩu