Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

củ kiệu làm bếp món ngon mon ngon nươc ngoai món ngon ngày tết gan gà món nhậu goi ca Bữa cơm chiều làm tương đậu đen cá đuối nướng nghệ cá đuối món trộn phu kien món việt nam nộm xoài khô heo mГѓВ lam banh bong lan the nao ngan làm sinh tố dừa milo mẹo bảo quản thực phẩm lươi Canh thân atiso handmade mực món xào sa tế Nga Nguyễn mam co cung tao quan đậu phộng rang muối bà nội trợ mayonnaise muối trứng salad gà me dầm mideuchi đu đủ xanh chuoi ap chao caramen ngon mien tôm xào bông cải cơm rang cach nau canh nam ngon bánh mì phô mai khoai mo chien Ái quên trong Mong gio ham Ngu vi cupcake chanh Món ăn chay Giải Nhiệt Giáng Sinh kho tau lồng Cất đồ c º cГѓЖ lo nuong banh tag cÃƒÆ chien 膼岷璵 tranh treo tường Cà ri gà chao bo cau Hạn gion bánh kem Tự làm bánh Chung Trung Quốc tà may và Nước Ngoài xoi ga cach lam hau nuong bo toi Trè æ½ pancake Vừa Miền Trung milkshake cach lam keo dua so co la du đủ hầm đuôi heo tom ran moi ca Den rau củ xào Kẹo nhãn salad táo sốt mayonnaise cá hồi Cay mon che ong cà y sẠGiảm Cân chè sắn mè mon xien nuong ngon hủ tiếu xào muối ô mai muc nhoi thit sot ca sản dừa xiêm chả cua hấp áp 6 món sandwich thơm ngon dễ làm cho bé yêu thit bo rau cu ngu sac sinh tố giảm cân dâu phủ kem sữa tươi từ thịt gà ga nau vang nước chấm kem hoa quẠca nau suon cach lam bun bi chay mochi đậu đỏ nấu ăn bo nuong nấu chè đỗ đen đơn giản Nên nấu tảo biển Bún nấu thả Mũi Né cac mon ham Chao Tom tom hum dat cá nấu canh nếp cẩm