Củ cải là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe trong những ngày se lạnh. Vì vậy hôm nay mình sẽ giới thiệu với các bạn thực đơn vô cùng ngon mát đến từ củ cải nhé
Thực đơn bảo vệ sức khỏe với những món ăn ngon mát đến từ củ cải

Củ cải là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe trong những ngày se lạnh như thế này. Vì vậy hôm nay mình sẽ giới thiệu với các bạn thực đơn vô cùng ngon mát đến từ củ cải nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nào!

Thực đơn hôm nay sẽ có 3 món siêu ngon miệng có nguyên liệu là củ cải

  1. Bò kho củ cải
    Bò kho củ cải thơm nức mũi, hợp vị ngày lạnh lắm đấy nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt ức bò, 200 gam củ cải, 3-4 tép tỏi
    – 1 nhánh gừng nhỏ, 1 vỏ cam, hành lá, rau mùi, lá quế
    – Gia vị: Dầu hào, đường phèn, nước tương, nước sốt hoisin, rượu, nước tương đặc, dầu chiên, hoa hồi, muối
    Cách Cách chế biến: 
    – Thịt bò rửa thật sạch, thái miếng vừa ăn. Củ cải cạo vỏ, cắt miếng nhỏ.
    – Phi thơm gừng tỏi, cho dầu hào, nước tương, nước sốt hoisin, đường phèn vào đun chảy. Thêm thịt bò, hoa hồi, vỏ cam, rượu, lá quế vào đảo cùng.
    – Cho nước vào, nấu sôi, hạ lửa. Thịt bò chín cho củ cải vào, nêm lại gia vị.
    – Đợi củ cải mềm, cho rau thơm, hành lá vào rồi tắt lửa.
    Thực đơn bảo vệ sức khỏe với những món ăn ngon mát đến từ củ cải Thực đơn bảo vệ sức khỏe với những món ăn ngon mát đến từ củ cải cach lam thit lon kho cu cai
  2. Nộm củ cải đỏ
    Vừa thanh mát, siêu ngon lại siêu bắt mắt nữa nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 củ cải đỏ
    – 200 gam lạc, 50 gam vừng, 1 củ tỏi, 2 quả ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, nước mắm, đường, giấm, ớt chưng
    Cách Cách chế biến: 
    – Vừng, lạc rang chín, giã nhỏ.
    – Củ cải đỏ rửa thật sạch, khía quanh cuống quả.
    – Đun ớt chưng với ớt bột, thêm đường, giấm, nước mắm khuấy đều.
    – Cho củ cải đỏ vào nước trộn, rắc vừng lạc lên là xong rồi :D
    cách làm nộm củ cải đỏ Thực đơn bảo vệ sức khỏe với những món ăn ngon mát đến từ củ cải Thực đơn bảo vệ sức khỏe với những món ăn ngon mát đến từ củ cải cach lam nom cu cai do
  3. Canh củ cải trắng nấu với thịt nạc xay
    Ngọt mát, thanh nhẹ và ngon miệng vô cùng đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam củ cải trắng
    – 100 gam thịt heo
    Cách Cách chế biến:
    – Củ cải trắng gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn.
    – Thịt heo rửa thật sạch , thái miếng nhỏ.
    – Phi thơm hành cho thịt heo vào đảo săn rồi trút nước vào.
    – Nước sôi cho củ cải vào, đợi củ cải chín thì nêm gia vị và tắt lửa.
    Canh củ cải trắng nấu với thịt nạc xay Thực đơn bảo vệ sức khỏe với những món ăn ngon mát đến từ củ cải Thực đơn bảo vệ sức khỏe với những món ăn ngon mát đến từ củ cải Canh cu cai trang nau voi thit nac xay1

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Linh pho chay ngon trái cây mùa thu Y Nghệ um banh Pretzel lam dà ua khu Phố Cổ gÃƒÆ om coca các món xào ngon tom chay chao ech nong ngon hưỡng dẫn nấu ăn pizza gà bánh tart xoài nấu cháo tôm bí đỏ cơm sốt nấm nấu bún cá thực phẩm bà bầu thai phụ dâu tây nước cốt dừa nấu gà bánh trung thu hình heo Bánh Ngọt bánh mì táo nướng thuốc bảo vệ thực vật thịt viên chiên sốt chua ngọt Rau cải son lẫu sup khoai tAy Ấn Độ Lương ca thu kho ca don gian kho cá gỏi gỏi xoài mực mực xoài gia vá đặc sản miền trung món rang sinh to da bich ngon món chè cá kèo bạc hà Cánh gà chiên cach lam xoi hat de cá chay Phô mai 3 món ngon dân dã vùng quê lúa Thái Bình dưa cải chua xào thịt canh củ sen nấu tôm CÃƒÆ kho kem ngô ca dieu hong nuong nuoc Cham bun tom nuong ngon tôm Tôm và mực xào bông hẹ cà nướng bun xao thom ngon KEM tẩy công thức chè bí đỏ Nho dua leo cuon tom ga ac xôi đậu xanh lá dứa dui ga sot teriyaki ba rọi chuộn phô mai chiên mứt hồng ga ham tieu cach nau bun thang vu lan ga nuong sot cay thom cách làm tương ớt cà chua bot Nhà bếp Mắm thu Bình Định nổi tiếng từ thời canh thịt gà nấu cá trắm thịt gà hầm hạt dẻ miến xào miến xào mít non Là lạ miến gà công nghiệp Lê Duẩn lam ruoc nam Mẹ bầu và những thực phẩm nên tránh thịt gà cuốn rau củ nướng mẹ chuối chín mon ngon tu dau do bún khô sốt cà thịt bò viên làm gà nướng thit heo mieng nuong thom ngon neu lam rau lang tron thit vit May Top thực phẩm giàu kẽm thịt rắn hoà ng mon thit nhoi Cárô com vat ngu sac kho rau cà cach lam mon ca nuong than Chan vit kem chanh thom mat vua Ốc bung cà tím muffin chuối ban hành tây thịt gà cháo hào thit nuong sot dau phong thit nam bo Nhớ cháo khoai sọ mẹ nấu ngày mưa p da mỡ hành xào bắp làm chả tôm sườn nướng xả món nogn hàng ngày ca tron thit bo bau nau cach làm mứt dừa sợi