Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

nau xoi dua Hường Nguyễn Sinh tố mít mát lạnh các loại rèm cửa sổ đẹp che hat de nau gung mi ca loc ngon cơm gà gà ta Võ Mạnh Lân lam xoi cách làm nem cua bsanh snack từ bột gạo xôi xoài thái lan khô cá tẩm gừng quả ớt dac san ha nam nướng cá với riềng mẻ sinh tố sữa chua hen cách làm mứt bưởi cơm chiên ngon Thân bún ốc bà lương xao thap cam thom ngon soda trái cây bạch tuộc trộn miến các món luộc hấp xôi và chim cút bí qyết nấu phở bun thit luoc nuoc mia những món canh ngon Canh mồng tơi nấu giò thủ kem cà roti boˋ suon nuong coca cach lam bun gao xao thit ga súp cua bắp kem chocolate trà xanh việt Quà suon cuu Hy Lap tom chien hanh nhan thạch trái cây nước cốt dừa bơ rang lạc lagu cà ri cach lam sandwich ngon khô cá tẩm gừng vừng thà com kho nước mía tao ap chao kem tra xanh hẹ bánh pudding chocolate món trứng tráng ạu trứng cút sốt me ẩu panna cotta viet quat ca ri thom ngon mi tom SÃƒÆ snack táo chiên cach kho ca Cách chọn Hải Sản biển tươi ngon hoa thiên lý xào thịt bò tà o ta đậu phụ hấp trứng muối cupcake nhung do tôm càng xanh kho tau gnocchi khoai tây nuoc canh ga Thói quen ăn uống khoa học của các Vừa cách làm caramel vị cà phê Trái Cây lạp nuoc rau bap bao ca Cất đồ ăn uống lành mạnh Cún Khang Sườn non kho củ sen và tương nộm cà tây nguyên gỏi cùi dưa hấu xoài xanh quán nướng ngon Hà Nội tách súp lơ nuoc si ro luu ngon cách làm Thịt tôm nõn rim mắm tép pho xao chay chả rươi chiên thịt bò viên luộc văn hóa uống cà phê cách lam nem chua ran cac món ca Dưá bánh qui xốp tinh tế sup mi thit bo lam banh khoai chuoi chien thạch dừa lá dứa nấu canh ngao ga nuong cuon pho mai Bánh Kem cơm chiên kiểu nhật làm salad miến thư La lốt xào snack khoai Nâu ám đậu hũ nhồi nấm om đậu hử đậu hũ xúc vừng mâm xôi nấu táo chè đỗ đỏ khoai lang lẩu kem lý thường kiệt quả bí đỏ mắm kho nam bộ ba lã sinh to sau rieng Cong Thuc Lam Banh Flan mon ăn tau