Nếu đang đau đầu không biết nên nấu gì cho bữa ăn đầu tuần, bạn có thể tham khảo thực đơn 4 món ngon, bổ dưỡng được sáng tạo từ nguyên liệu chính là cà chua nhé!
Thực đơn 4 món từ cà chua cho đầu tuần – giá 85.000đ - Món ăn ngon

Thực đơn

  1. Tôm chiên trứng cà chua, đậu hũ (giá tham khảo: 50.000đ)
  2. Cà chua, dưa leo trộn chua ngọt (giá tham khảo: 13.000đ)
  3. Canh cà chua trứng (giá tham khảo: 14.000đ)
  4. Ép cà chua, cà rốt (giá tham khảo: 8.000đ)

Đi chợ mua gì?

ca chua

150 gram tôm sú, 1 cái đậu hũ trứng, 1 kilogram cà chua, 4 quả trứng gà, hành lá, 2 quả dưa leo, 1 củ hành tây, 1 trái chanh, 2 miếng đậu hũ trắng, 1 củ cà rốt.

Bắt tay nấu thôi!

1. Tôm chiên trứng cà chua, đậu hũ

tom xao

Thời gian: 20 phút

Nguyên liệu gồm có: 1 gói giá vị hoàn chỉnh xốt chua ngọt, 150 gram tôm sú, 1 cái đậu hũ trứng, 2 quả cà chua, 2 quả trứng gà, dầu chiên, muối, tiêu, nước mắm, hạt nêm.

Cách chế biến:

  • Đậu hũ trứng cắt khoanh dày 1,5-2cm. Cà chua rửa thật sạch, cắt múi cau. Tôm rửa thật sạch, bóc  vỏ, bỏ đầu, chẻ sống lưng bỏ chỉ đen.

tom xao 5

  • Cho 1 muỗng canh dầu chiên vào chảo, dầu nóng cho đậu hũ trứng vào chiên vàng giòn 2 mặt.

tom xao4

  • Cho tiếp tôm, cà chua vào xào trên lửa vừa đến khi tôm chuyển sang màu hồng, chín săn thì cho ½ (một phần hai) gói gia vị sốt chua ngọt vào trộn thật đều, nêm thêm 1 ít muối, tiêu là được. Nếu không tiện mua gói gia vị hoàn chỉnh, bạn có thể nêm hạt nêm và nước mắm thay thế.

tom xao 3

  • Trứng đánh tan, nêm với ⅓ (một phần ba) muỗng cà-phê hạt nêm, trút vào chảo cà chua, tôm đảo đều cho chín.

tom xao 2

  • Bày tôm chiên trứng, cà chua, đậu hũ ra đĩa, rắc hành lá xắc nhỏ lên, dùng nóng với nước tương.

tom xao

 

2. Cà chua, dưa leo trộn chua ngọt

ca chua dua leo tron 1

Thời gian: 10 phút

Nguyên liệu gồm có: 4 quả cà chua, 2 quả dưa leo, 1 củ hành tây, 2 muỗng canh dầu chiên, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng cà-phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ¼ (một phần tư) muỗng cà phê hạt tiêu, hành lá xắt nhỏ.

Cách chế biến:

  • Hành tây bóc vỏ, cắt làm 4, thái lát mỏng. Cà chua, dưa leo rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ.

ca chua dua leo tron 4

  • Cho dầu chiên, giấm, nước cốt chanh, tiêu, đường, hành lá vào trộn thật đều cho đường tan.

ca chua dua leo tron 3

  • Cho hành tây, cà chua, dưa leo vào tô, rưới nước trộn lên trộn để trong 5 phút cho thấm gia vị.

ca chua dua leo tron 2

  • Rắc ít hành lá cắt nhỏ lên.

ca chua dua leo tron 1

 

3. Canh cà chua trứng

elaine

Thời gian: 10 phút

Nguyên liệu gồm có: 2 quả cà chua, 2 miếng đậu hũ trắng, 1 quả trứng gà, 3 chén nước, 2 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu chiên, tiêu, vài giọt dầu mè,½ (một phần hai) muỗng canh hành xắt nhỏ

Cách chế biến:

  • Cà chua rửa thật sạch, cắt múi cau. Đậu hũ cắt khối vuông vừa ăn. Trứng đánh tan, nêm một ít hạt nêm, tiêu
  • Cho nồi lên bếp, thêm 1 muỗng canh dầu chiên vào, cho cà chua vào xào chín, thêm nước vào, nêm muối, hạt nêm. Đợi nước sôi cho đậu hũ vào nấu trong 2 phút. Trứng gà đánh tan, nêm một ít nước mắm.
  • Khi canh sôi trở lại trút trứng vào từ từ sau đó dùng muỗng khuấy đều tạo vân, nêm nếp lại vừa ăn, tắt lửa, thêm vài giọt dầu mè và hành lá lên.

elaine

 

4. Nước ép cà chua, cà rốt

ep ca chua

Thời gian: 10 phút

Nguyên liệu gồm có: 2 củ cà rốt, 4 quả cà chua, 2 muỗng canh đường, đá viên.

Cách chế biến:

  • Cà chua, cà rốt rửa thật sạch, cắt nhỏ.

cat ca chua

 

thái-cà-rốt

  • Cho cà chua, cà rốt vào máy ép ép lấy nước, cho đường vào khuấy đều. Thêm đá vào đầy ly, cho nước ép cà chua, cà rốt vào dùng lạnh.

ep ca chua


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cà chua món ngon

cà ch nẠu canh cua flour quà tặng Nước Ngoài cach lam xoi gac hap nuoc cot dua ép chanh dây cà chua nhồi trứng salad cá basa thit bo nhung giam cơm chiên cuộn trứng món Hàn Trâm chả lá lốt trà cá phi lê kho tộ xôi lá cẩm màu tím cach nau mi cay ngon ức gà xào rau củ cach nau mi thit bo ham sườn non kho tiêu cá rim gừng tỏi canh muop huuong nau cua Giáng sinh giò lụa bánh rán chiên xù bento gau thom ngon bánh mochi banh da ke Thực đơn làm mát ngày hè cách nấu chè dừa cac món Trứng chiên phô mai hình nấm cho bé tự làm mứt gừng bắp trái nướng Bánh trôi mặn bánh kem ngọt bánh bò hấp cốt dừa chè bí đỗ xanh hủ tíu dê táo muối vừng lạc thú cưng nâu lẩu æ² æ Galaxy Tab bỏ Bun bo hue ca basa ran ngon màu trắng sườn kho đậu hủ cá nấu chua khoai tây bọc phô mát Che dau xanh công thức nấu ăn Thịt ba chỉ kho dứa tủ lạnh thịt heo ngon mát cá hòi sót cam cach lam banh cá m Kem chien ngao xào cà ri cach lam bun dau mam tom Khoai sọ Hạt sen tác dụng chữa bệnh banh pho mai chanh day cách làm bánh bao nhân xá xíu bữa ăn thanh mát yên bữa cơm chiều ngon dau hu don thit sot ca chua canh củ cải chà bông cá Dạo canh bí đỏ nấu mọc X么i xoi thịt rau cu nuong Trứng cuộn thịt bằm lan bánh chanh bánh mì hình bông Vit long xoi hong vit sot dua vết kho cu cai đậu hũ xào nấm cắt tỉa hoa quả bà nh dà n Tôm kho tàu canh cà cà chua banh minh nhan pho mai Nom ga cu sen xao chay banh xu xe canh sườn ngô mỹ cách làm bánh dẻo truyền thống sốt cá thu với cà chua chao đâu đỏ thạch nho quyến rũ cách làm tương hột kem dừa ngon bí ngồi đời sống công thức trứng gà hấp hu tieu tron vit xao chao Cá chép bánh bông lan cà rốt banh tart bi do trứng kho đậu hũ chậu hoa cach nấu phở Thit dau color cach nau che ba ba lòng đỏ trứng ngâm hoc nau an ngon chẠt thịt heo kho mía cÃƒÆ chien Bào ngư cá chiên sả cay giò