Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.

	Thử làm cá chẽm đút lò kiểu Địa Trung Hải

Đầu bếp chuyên về món Ý Macro Torre, bếp phó điều hành của khách sạn Park Hyatt Sài Gòn (quận 01, TP.HCM) giới thiệu món cá chẽm đút lò mang đậm âm hưởng của nền ẩm thực Địa Trung Hải. Lớp da giòn bên ngoài là ấn tượng tuyệt vời đầu tiên mà cá chẽm đút lò mang lại, tiếp đến là lớp thịt trắng nõn rất đậm đà bên trong. Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò lên hàng ngon tuyệt. Hãy thử xem, hoàn toàn không khó như bạn nghĩ! 

Nhanh tay với món cá chẽm đút lò Địa Trung Hải
Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò
lên hàng ngon tuyệt - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr)

- 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ

- 320 gr cà chua bi cắt đôi

- 50 gr hành đỏ thái chỉ

- 40 gr ô liu đen

- 20 gr nụ bạch hoa

- 2 nhánh tỏi

- 20 gr mùi tây bằm

- Dầu ô liu, muối, tiêu

Cách chế biến:

- Phi thơm hành, tỏi bằng dầu ô liu. Cắt đôi khoai tây, cho vào xào. Cho tiếp cà chua bi, quả ô liu, nụ bạch hoa, xào thêm vài phút. Nêm một ít muối, tiêu.

- Chiên áp chảo cá (chỉ chiên mặt da), sau đó cho vào chảo xốt kể trên, thêm ít nước dùng cá, mùi tây. Đút lò cá hoặc tiếp tục đun trên lửa nhỏ cho đến khi cá vừa chín tới.

- Cho xốt và rau củ ra đĩa, sau đó đặt cá chẽm ở giữa. Rưới ít dầu ôliu lên trên.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chẽm, cá chẽm đút lò, Địa Trung Hải, món Ý

yêu thịt gà nấu mì lam sushi chiên oc hap tieu xanh làm chậu cây treo cách làm đậu trung truc nâu canh chua canh cà chua nấu bạc hà Bun thom cơm rang cá hồi c ca ch la m vịt sốt dứa mien nau ngon Quà bánh mì cho bé chocolate gung mam ruoc thom ngon mam ruoc chung ngon Nấu ăn nộm rau củ quả Làm Bánh kem ca qua bánh bo muối kem sữa caramel đón Tạo thánh cơm gà hội an nâu ăn cá nục Bổ mặt thon gọn cach lam thach rau cau hăn espresso ca thu nhat Thach Tết cổ truyền Khoái sup bi do hai san quả ớt Bùn bo huê salad khúc bẠo quẠn nẠm canh ga nuong rau cu cach lam banh khuc cay thịt bò xào chuối cách làm tóp mỡ cha lua bánh quy giáng sinh khoan sánh chống thanh lọc Mexico Đồng Bờ Tới súp đuôi bò homemade KHO thịt heo chiên giòn cách làm lồng đèn thư bã³c bun rieu thịt kho riềng Nấu che rau củ xào miến che nep cacao cot dua Sui cao canh ác lóc hon Cach nuong thit Món Nhật mon cha ca ro Pho Trảng bánh dầy m脛 Cách cắm hoa xen quả để bàn đơn giản nghêu sốt cà chua ca keo kho rau ram nghêu dồn thịt sốt cà công thức nghêu hấp sả ớt chua cay hải sản hấp sả ớt mojito với dưa hấu não NEM 3 bữa sáng cách làm vịt xiêm nấu giả cầy Tẩm Cá điêu hồng nướng lạ miệng kiểu Tuyết Nguyễn Nghêu dồn thịt sốt cà cà ch lam mam tep cach lam rau cau ga cho xoi canh kim chi củ cải Bi do ham Đồ ăn vặt bavaria chanh day mat ong Kho thit lon bUn món ăn hàn ca ngu hap cach tia hoa tại bống nấu tôm cac mon canh ga ngon hàu sữa lam banh bôt lôc chè đậu do