Một ngày 3 bữa nạp quá nhiều thịt cá cũng chẳng tốt cho sức khỏe chút nào, với món thịt kho tàu chay từ rau củ đậm đà không kém phần món mặm, lạ miệng và ngon cơm
Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu cần có:

  •  2 bìa đậu hũ
  • 1 củ cải trắng
  • 12 trái bí đao
  • 3–4 nhánh hành lá
  • 1 chén nước dừa
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương
  •  Gia vị: nước tương, đường, muối, 1 muỗng cà-phê nước hàng, dầu chiên
  • Cải thìa, ớt
Hướng dẫn cách làm:
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu đã sơ chế xong 

Hướng dẫn cách làm:

  • Tàu hũ, bí đau cắt vuông chiên vàng, củ cải trắng gọt bỏ vỏ cắt vuông
  • Hành lá, cải thìa luộc sơ qua nước, ngâm hành, cải thìa vào nước lạnh để ráo
  • Ướp tàu hủ, bí đao, cải trắng với ½ (một phần hai) muỗng ccà-phê bột ngũ vị hương cùng với 2 muỗng canh nước tương, 1 chút nước hàn trộn thật đều

  • Hành lá dàn phía dưới cho 1 miếng cải trắng, đậu hũ ở giữa và cuối cùng là 1 miếng bí đao dùng hành buộc nhẹ nhàng như gói quà, lấy kéo cắt bỏ phần hành dư

  • Mở lửa cho chảo lên bếp thêm 1 muỗng canh dầu chiên xào phần nước ướp tàu hủ lúc nảy cùng với 1 chén nước dừa, 1 chút muối, nhẹ tay cho những miếng thịt chay vào nấu với lửa nhỏ cho mền và thấm đều. Khi nước thịt gần cạn bạn nếm nêm lại một lần cho vừa miệng nhé.

  • Thịt chay chín nhẹ nhàng xếp ra đĩa, rưới nước sốt và trang trí cải thìa và vài lát ớt sừng .
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam thit kho tau chay thit kho tau chay thit kho tau chay ngon

cơm chiên kiểu indonesia trung duc ca hoi khoai tay ngon mở cocktail cocktail rainbow sirup cầu vồng chè khoai mỡ móc chìa khóa món bún ốc kheo ngò cheesecake trÃƒÆ xanh lò tía tô trộn thịt mon ga sot bo ca kho chuoi xanh thuc uong giai khat cach lam tom xao thap cam trứng chiên cuộn rau củ lam banh beo ngon Bảo canh cải chua xe Đỗ xanh riêu nắng nóng che dau xanh Tôm hấp làm mứt tết cach lam bap xao tom kho cốm chiên Nhai măng ra nhạc gà nấu súp trái cây Salad thạch đậu lÃ Æ chanh đùi gà nướng sốt hoisin lần cách làm cheesecake bánh giầy tự làm nước đường ngÃ Æ banh tai heo đồ chua Bun reu xoi hap trung nac hưỡng khoai chiên giòn Phan nhúng Cach nau thach thiết bánh hạnh nhân cam Ngon lạ chả khoai tây Thưởng thức rượu men lá của người banh chuoi chien ngon cá kho chuối cach lam nuoc dau tam khac Thuáµ kẹo nhúng socola vietnam trọng bánh rau củ chiên giòn goi muc kho rau can món chính canh cải xanh Thơm kho thịt Cách làm bánh gato kem dừa tặng bé mÓn bún sườn non sò huyết Muc đường phèn nha đam ghế tom hap bia lạp xưởng tổng hợp công thức Chọn xa lach thit xong khoi cach lam gio que cháo cá bánh cuôn keo trai cay cuon oi bức ca ri de bo sot dam Cafe xào bò với củ cải khô chè trôi nước lá dứa gấu lặc Tự chế tranh cúc áo hình trái tim siêu xa lach sua thom Những món ăn vặt nóng hổi ở Hà Nội hường nguyễn thơm nức cà tím xào lá Cún Khang Khoai tây bọc phô mai chiên bánh socolate cuppin cake LẠcach lam thach dua rau cau Tự làm thạch dừa rau câu mát lạnh kem chocolate goi tom thai lan kem tươi hoa quả mì căn trứng chiên nấm hương bánh cua món ngày halloween Ngọt giòn nguoi Ä mito sweet Ai Ga nau nâm nau canh atiso cach che bien la lot cach lam thit heo quay om bi dao coc dam ép canh giÃ