Là món ăn ngon, nóng sốt và cách chế biến nhanh và giản đơn, thích hợp để bổ sung thêm dinh dưỡng vào khẩu phần.  
Thịt bò xào đậu cove

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt bò phi lê: 150g
  • Đậu cove: 200g
  • Cần ta: 30g
  • Hành tây: 1 củ
  • Ớt sừng: 1 trái
  • Hành tím băm, tỏi băm
  • Tiêu, dầu chiên
  • Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Thịt bò cắt lát mỏng, ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1m hành tím băm, 1m tỏi băm, 1/2m đường và 1M nước tương LISA, để thấm.

– Đậu cove cắt khúc, khứa xéo. Hành tây cắt múi. Ớt cắt sợi. Cần ta cắt khúc.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm 1M tỏi băm, ướp với thịt bò khoảng 5-10 phút. Phi thơm hành và tỏi, cho thịt bò vào xào săn, trút ra dĩa. Thêm dầu chiên vào chảo, cho đậu cove vào xào, thêm ½ (một phần hai) chén nước, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m nước tương LISA, xào đến khi đậu cove gần chín thì cho hành tây, cần ta, ớt sừng vào đảo đều, cuối cùng thêm thịt bò vào xào sơ rồi tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho thịt bò xào đậu cove ra dĩa, rắc thêm tiêu và ớt lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Muốn thịt bò dễ cắt lát mỏng, nên giữ thịt bò trong ngăn đá tủ lạnh 1h trước khi cắt.

– Khứa xéo lên đậu cove khi xào đậu sẽ thấm gia vị, ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tăng thanh hà cánh bóng khoà ng rang ba khia goi bo du du ngon xôi bọc thịt thức uống cho trẻ em cach lam che banh lot nuoc cot dua DHA tôm rang sa bap rang ngon chè chuối nướng cach lam sâm bi dao banh cupcake cau vong 2010 bánh da lợn êm Ô tu lam mẻ trộn cơm với thịt bò canh suon ninh bap ngot canh ga chien nước mắm banh da cua Món gà tông phở cuốn 同行龙 Nét đặc trưng trong ẩm thực Malaysia canh ngay he mì quảng su su kho cá với dưa sắn xôi lạc sinh tố bơ hương trà xanh dac san Nha Trang cá cơm khoai tay vien chien kem thanh long Cách lam rau cau TrẠkẹo xốp marshmallow lan banh tet ba mau chè đỗ xanh hạt sen Lớp Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai gà chiên xù cach lam ga luoc xiu mai sot ca chua mi xao Tuong ngọt cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc chanh dây làm kem Cún Khang Mướp đắng ướp lạnh ăn trùng trục nấu nuoc chanh dau cach lam banh bong lan làm món ăn vặt canh rau day tom tit ngon bánh mì pate trai dua May và lam mut lam ga nuong CAM Thu Hương VÃƒÆ mit xao dồi trường cải chua Trâm Phạm rang tom Nhâm nhi khoai lang nướng kiểu BBQ cut khia thuốc tăng trọng xao cach cuon cha gio tom thit món ăn dinh dưỡng phở gà trộn Cach nau xoi do Cơm rang Muop dang long ga xao Khoai tây chiên Mắt cá ngừ đại dương níu chân du ga nau mang chua cach lam banh crepe túi đựng bình nước muối Tây Ninh Cách bảo quản một số loại củ quả canh bi nhoi thit banh phu thê Dà y cá cá thu cá thu lúc lắc lúc lắc món mon banh khoai lang tim làm banh khoai môn thịt gà chiên giòn yen Sử dụng GiÃƒÆ thịt kho thơm Chả bò Đà Nẵng chuối đậu mẹo rán đậu phụ spaghetti ngheu goi cu hu duà Cà ri gà lõi cháo bí Mì ga che mit cach nau ga tan Dau tay chu kho ngao duong