Là món ăn ngon, nóng sốt và cách chế biến nhanh và giản đơn, thích hợp để bổ sung thêm dinh dưỡng vào khẩu phần.  
Thịt bò xào đậu cove

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt bò phi lê: 150g
  • Đậu cove: 200g
  • Cần ta: 30g
  • Hành tây: 1 củ
  • Ớt sừng: 1 trái
  • Hành tím băm, tỏi băm
  • Tiêu, dầu chiên
  • Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Thịt bò cắt lát mỏng, ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, 1m hành tím băm, 1m tỏi băm, 1/2m đường và 1M nước tương LISA, để thấm.

– Đậu cove cắt khúc, khứa xéo. Hành tây cắt múi. Ớt cắt sợi. Cần ta cắt khúc.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm 1M tỏi băm, ướp với thịt bò khoảng 5-10 phút. Phi thơm hành và tỏi, cho thịt bò vào xào săn, trút ra dĩa. Thêm dầu chiên vào chảo, cho đậu cove vào xào, thêm ½ (một phần hai) chén nước, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m nước tương LISA, xào đến khi đậu cove gần chín thì cho hành tây, cần ta, ớt sừng vào đảo đều, cuối cùng thêm thịt bò vào xào sơ rồi tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho thịt bò xào đậu cove ra dĩa, rắc thêm tiêu và ớt lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Muốn thịt bò dễ cắt lát mỏng, nên giữ thịt bò trong ngăn đá tủ lạnh 1h trước khi cắt.

– Khứa xéo lên đậu cove khi xào đậu sẽ thấm gia vị, ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ว ธ การสร างหน งส อส スズキ軽トラ ルーフ エスポワール カイジ トケマッチ 학위증명서 졸업증명서 차이 เซร ม ก บ cánh gà xào sả ớt kẹo mút oreo kem xào trên chảo cach lam banh khoai lang chuoi banh crepe sau rieng 葬送のフリーレン フィギュア 走る イラスト うちわ型ペンライト ปากหม อญวน tuong ot tom chay xao rau cu sorbet dưa hấu mon banh dua nuong 低周波 防音対策 昭和ブロック ゲーム 巻き爪 足袋ソックス シークレットルアー オフコース 夏の別れ thịt om trứng mon suon ネクタイ あまぞんj turng thuc don ngay le gỏi cá trê กระป กน าม lÃch ngan luoc tuyệt che hat sen long nhan ngon Sườn chiên еҜҝе ҒзўҺиҠұиЈҷ ngao nấu chua パガニーニ ヴァイオリン協奏曲1 CA KHO TO bo kho chay ngon Mút ca Rốt trÆ タナカ パワーメイト ボッシユ受け継がれる物 bưởi nhàm bánh trái cây chiên スタンド看板 アルミ 業務上横領 通報 Làm Bánh le phuc sinh cách làm pasta ბუდე საქანელა თემუ 通信手段 スマホ以外 kho thịt với tiêu thit luoc Tết 2016 ルイージ マリオ 兄弟 蘭萌君 災變德魯伊 ウェルドン グリーク スターバックス bánh cuộn Cháo trong dua cơm thịt heo Tuong ngọt cÃƒÆ kho coca cách làm sa lat rau củ ฐานล อครถพ chè trân châu trái cây 土地工務局 ナンバープレート フレーム車検対応 シャタード 美しき罠 bắp xào เกณฑ もちごめ兄弟 飼い主 子供 מחקרים והכרת תודה uc ga rang muoi Nui ca phao muoi ngon 아기용의 이유식 가격 โคมไฟร แฟกเตอร cach lam mien nau ngao hoa lẩu xí quách uc ga vien ngon Bánh tiêu uc ga xao ot da lat 黃宗英 đậu hũ kho trứng 終極快打旋風Ⅱ uc vit kho gung Muoi dua bap Cai ШПИЛЬККА ТЕЛЕЖКА тшг 9 chè sa kê nấu bạch quả che bien mon banh tieu banh swiss roll アマゾン通販グーリンウォーター uc phi lê bột nếp kích thích tiêu hóa mang kho chay ngon món ngon lý sơn Nước Chấm bánh flan cach nau cháo cua đồng 元 世界1位のサブキャラ育成日記 uop thit nuong ดอนเปร đậu hũ テレビの高さを上げる台 20センチ 류성실 Xào mang tay cach nau chao ga ngon uop thit chè đậu trân châu bánh tôm chiên แนวข อสอบเจ าพน dầm cà chua canh vit khoai so rau muong cach tia hoa hong