Thịt bò nhiều chất dinh dưỡng, chế biến thành món xào là dễ nhất, lần này bạn hãy thử kết hợp với cà tím, vừa nhanh vừa ngon.
Thịt bò xào cà tím

 

beef-eggplant-T2-3808-1398067477.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt bò
- 300 gram cà tím (loại quả dài)
- Ớt quả, hành lá, tía tô
- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi
- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng canh xì dầu
- Vừng rang
- Muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-3726-1398067477.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

b2-9139-1398067478.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát thịt bò 1 muỗng canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

b3-3727-1398067478.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

b4-8211-1398067478.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, xắt nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

b5-6503-1398067478.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) muỗng nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

b6-2266-1398067478.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

b7-5911-1398067478.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

b8-4942-1398067478.jpg

Bước thứ tám(8):

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà  tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

b9-7806-1398067478.jpg

Bước thứ chín(9):

- Lá tía tô rửa thật sạch xắt nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt bò xào cà tím

cach lam com tron han quoc cach lam mon suon non kho ăn chuối trầm cảm táo bón cao huyết mía thit bo sot mang tay dui ga roti nấu chè đỗ đen bằng nồi cơm điện lam banh cupcake nhanh trứng tráng bánh mì cuộn xúc xích chà lam pasta gà chiên bong cai cach lam suon nuong mat ong công thức bánh bắp chiên Quấn sốt vang tép xào khế pho bo Ha Noi ngoc discoblog dau hu nau cary banh tom chien cach xao tom cari cay trứng muối sốt thần thánh Bánh mỳ bơ ruốc sốt List món bánh mỳ phở lẩu cua biển Patê cocktail táo vị kem làm ruốc cá rô ngon cá om nấm tự nấu bánh chưng Cả nhà cùng nấu banh tart chanh tuoi gà đen nấu lẩu gan heo ngon bun thit bo xao xoài xanh Món Luộc đậu hủ chiên xù tép khô xào rau củ sốt cà chua Xúc xích sốt cà chua nhanh cach lam ca bong thit heo mề gà xào ngồng tỏi khoai tay nuong suon om xi dau bún xào gà canh bí tôm tươi suon kho xi dau ngon canh bí nấu chả quết công thức cả cá ngần trứng cuộn pho mai chiên những món súp ngon miền gái đẹp tôm bọc bông cải xanh thịt ba chỉ kho rau củ banh trang cuon thit luoc xôi mít lá dứa Xôi mít nước cốt suon om ngon Điểm mặt những món ăn lên ngôi mùa ca co sườn non chiên sả ớt Nga Nguyễn kem đá vải vị dừa xúc xích nướng cà chua sup kim chi sốt chanh cach che bien sup ngon cách chọn măng cụt ngon Cách làm sạch và luộc lòng heo chạo tôm sả cách nấu súp Súp hải sản cho ngày tac ngam kim chi chem chep khu vui chơi tôm cuốn gỏi đào ngâm sup kimchi bong bóng những Xoi ngọt sup sua chua ngon sinh tố dừa sup kim chi dau do mon tom nuong ngon canh cá kiểu thái Nghêu mã â¹ tôm tươi nấu nấm thịt sốt chua ngọt sup cua Nga Bà nh kem Rong Đậu hũ bánh cống soc trăng sương sáo sương sa gạo sườn xóc tỏi Ä Ã Huy tom sot dau trung sup solyanka sinh tố chuối và đu đủ tôm tươi hấp trái dừa tôm đồng Súp Cháo thịt gà xào cay xào rau mồng tơi với tỏi thanh nhiệt xa lach trai cay ngon rau cau nhan flan sữa pudding Chanh muối Ca chung thịt xay Canh nấm nấu thịt nạc xay nau sam cà ba sa sup bi do ngon me sốt trứng vịt