Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

so đa chanh Chiếc cach lam suon non nuong mat ong ca phe ngon Cáy biển Canh bầu lam chocolate truffer ngon ca trich cà tím món chiên chiên giòn món ăn váy liền Thịt Gà chien cách làm sữa đậu nành sinh tố dưa hấu đỏ bạc hà tia hoakground-color: #C9A53B" href="/index.php?q= giáng sinh"> giáng sinh tác cookie royad icing cach nau canh cua thien ly nước ngoài class="label" style="background-color: #A8F9E5" href="/index.php?q=khay">khay nâu com Luộc dạ dày xào dưa hấu nhúng socola Cua Biển trứng ốp lết canh cua bông thiên lý monu hu flan"> thạch cam nhân bánh flanlass="label" style="background-color: #DE1222" href="/index.php?q= bánh cuốn phô mát"> bánh cuốn phô mát hat dieuex.php?q=cach nau mien chim bo cau">cach nau mien chim bo cau món Thái Lanặc sảnxoi" HƯỚNGmực">râu mực Cach lam nuoc ep dua long heo hap ngon< Che khoai món hành" cach lam banh nacho nau che dau xanh khoai langá Chiên gỏi gà rau má đầu bếp Nguyễn Văn Mẹo nhỏ khi chọn nội tạng nha đam n Cá trứng nướngnh bot loc Vòng chung kết Trang Trí xien ca nuong ăn kiêng phi lê cá cờ sốt cam cach kho tom nấm đùi gà xào bò banh can hai san công thức mề gà om nước tương sinh tố rau má Thủy tinh banh chocolate ngon canh mướp đắngound-color: #071519" href="/index.php?q= bơ trộn nui"> bơ trộn nui Che khoai món Rau cách muối dua chua canh rieu tom bò cuốn hành sả nướng cá hồi rán tỏi Ốc nuong hÃƒÆ trững ChẠday Món Nhật gà om nấm banh mousse cách làm salad rau củ khoai tây xào đậu đui dọc mùng xào xoi san Quy com bento dac biet Gạo tôm tươi nấu rau câu từ kẹo dẻo thit bo xao hoa thien ly món Thái Lan mon ga hap toi xoi chien cach nau canh rau day ngon Bữa Tự chế chậu cây mang sắc xanh cho không spaghetti sốt kem phô mai món cơm cuộn Bun thịt nướng món bò ăn kèm bún ca hoi nuong la thyme ngon Hết Món ngon cho bé Nhấm nháp các món ngon giữa trời mưa crepe chuối cach lam che bap ngon Cún Khang Gan xào ngũ vị cách làm pizza cach nấu chè khoai mì cấm kỵ tôm hùm rang muối cách làm bento móc khóa Mon bun ngon món ăn dễ làm Món hấp rau câu dừa trái cây Mẹo chế biến các loại đậu tự làm sữa chua dẻo cach lam suon cuu sot kiwi đậu hủ cuộn tôm chiên giòn đậu hũ nhồi tôm chiên giòn chân gà chiên salad trái xoài dạ chúng thịt lợn cuộn vừng chiên món ngon chống ngán sau tết mì ý sốt thịt viên