Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

chăm sóc Xôi đậu nem mực tươi tôm bông cải xanh nui thịt gà Tiều Phu thịt lợn kho mắm ruốc du nau xoi xiem mận và vải mì muộn thịt heo bằm cupcake hình dê nước ép lựu chua ngọt Hợp cach lam cha quê nộm sứa huou qua thịt xiên chiên giòn món kem ngon lam banh ran doremon ngon nhu tiem 10 tác dụng của giấm có thể bạn chưa lau cho hotpot mochi cong thuc com sầu cach pha ca phe kem tuoi Bo bo Muối chua 5 loại bánh miền trung tóp mỡ xóc muối tỏi chè đậu long nhãn kem cóc ngon cách làm bánh plan cach lam banh nhung che chuoi cot dua discoblog nhã cach lam canh ga nuong canh ca dieu hong mong toi cac mon rang sắc màu nail chăm sóc tay chÃƒÆ khoai cá trứng nướng nước trái cây chăm sóc trẻ cá hồi sáng tạo cach lam xoi khoai lang tim lẩu cá nấu dưa chua chao nam ngon do uong ngon pho mát ngon thit ech oc huong nhoi phi le ca ngon ca ba sa sa ot teriyaki thịt bò khoai tây vitamin kali lòng lợn cách làm đậu phụ tứ xuyênnấu thơm">canh cá sòng nấu thơm lập ắm"> ắm CHÃƒË ga hap mam Cac mon xoi thit tam bot chien ngon Christine Hà mut xoai ngon Ngọt giòn gỏi đu đủ Bữa bun tom cach nau sua chua deo cách làm chè đậu xanh đường thốt Tái chế đồ đạc cach lam thit bo cá điêu hồng nướng lá húng quế banh oc que nộm bông cải xanh Mon an Thanh nhiet cà na rang muối mix xoài cải thìa rán dầu hào mứt dừa vị trái cây Làm mứt dừa vị dua leo nhoi thit ngon bUn sóc Miền Bắc ngao xào tỏi hai san ham canh bi nhoi tom thit ngon Gà xé phay canh lá lốt cach lam mi xao Cach lam xoi ngon Cách làm bánh bot Lộc ga hap ngai dưa leo món ngon dễ làm Nộm dạ dày và dưa cách làm nộm nộm ngó sen kem xoai sua chua ca ri ech cà basa kho ẩm thực thái lan hà my cách làm cupcake cho noel lập lam canh ga nuong ngày rằm canh ca loc nau chua cach lam bap cai muoi chua sữa pudding siro chanh tây Tủ quần áo sổ tay mi tom xao ca kho to thịt gà rim lam dau xanh atiso nấu chua