Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

Ngắm phòng bếp cũ trở nên rạng ngời Những ý tưởng Made by Teens độc đáo Thit xao sốt tiêu Bánh xèo nem lụi ngon đúng điệu giá quên handmade giấy bi do chien xu cách làm Cách làm các món bánh dẻo Cách nấu cá mực khô sua chua dau tay công thức nha đam đường phèn hương công thức nấu ăn Chân gà chiên sốt salad thịt gà dâu tây bánh bao lá dứa cách làm Nga Nguyễn cà chua nuoc Cham ca keo kho com chien thit banh goi xôi goi ca tam ngon List Chả salad khoai tay tom rang bánh gối ruou nho thạch hoÃƒÆ đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm tươi cà thu kho xoi ngon Món chiên thit kho rau cu ngon chao tim sốt me hormone tăng trưởng công thức khoai tây nướng lá hương nước đậu nành emdep GÃƒÆ salad món âu Biến tấu hấp dẫn các loại bánh trôi gỏi diếp cá cô gái Ảo hội X么i trải món hầm bánh mochi ngon tai cÃƒÆ hà ngày valentine Cách làm bánh kem thể thao hạnh nhân gừng cà chua cá món hấp xổi Trời mát ăn lẩu riêu cua sườn sụn nghiå³ ä¹ cach lam matsu Đổi vị bữa sáng với bánh canh trộn cach lam banh cupcake luç å hà m gối tựa lưng cach lam giam lam spaghetti ngheu cach lam kem sua chua dao salad cai mam hai san bún chả Làm bún chả Bắc thơm ngon Thit nướng cach lam sua dau nanh lam banh bao nhan thit nau an voi lo vi song chuoi tron duong ngon Cách nấu bun riêu cua cach lam canh chua ca Tỉa hoa súng từ hành tây dễ không cách làm thịt heo quay ức gà chiên hạ long Mẹo hay giúp bạn nấu nướng dễ dàng xôi hột me gà chip Canh bò viên cÃƒÆ kho coca thạch cà phê kem tươi hoa quả trái thach dau cơm cháy cách làm bỏng ngô bằng lò vi sóng canh thịt nấu rau củ canh cua dongm canh cua dong ngon Hai món ăn độc đáo từ ốc ở Sài Gòn cach ra dong tép khô rang khế Tép khô rang khế Rang muối lạc thế nào cho cho giòn lẩu thit bò 2 cách luộc ngô nhanh gọn mà ngon bánh hấp kem sô cô la moc nhi xôi xoài cốt dừa mut khe thịt bò bông cải trắng nấm trumpet banh donut hinh nhen các món salad hoa tươi mít non quay ngon dui vit sot dau dÃ Æ n mau banh kem hủ tiếu thập cẩm Hủ tiếu thập cẩm nui thịt tra sua cac loai cách làm bột nêm từ thịt gà cua chien gion Trứng cá hồi cha dau thit phô mai ngon làm bánh bò ốc bươu xào tía tô Ốc bung cà tím cÃƒÆ phi le