Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

suon nuong bbq ngon ba roi kho nam dong co ca nương NHÂT ngÃƒÆ Thit Heo Kho nâu đỗ Khoai tây xào đỗ An Dương Vương kem cây phủ chocolate rau cau Mẹo vặt thit ba chi nước ép dưa leo lê nước ép cà chua Cá Tháng Tư Bánh đa cá rô phi hạn chế ăn gì sau thể dục trứng nấu lẩu ếch cach lam com tam Sụp GÃ Æ tom chien trung muoi ngon thịt gà hấp sữa cách làm hoa giấy bánh chuối dừa mì sốt bò cà chua canh ghẹ mÃƒÆ trứng cuộn đậu que giò bò mà sushi cuon xoai ngon tom xao dua thom ngon ngao xÃƒÆ o Tao tau quốc thiên mon banh u ba trang ngà cach lam canh Trai cay Gio nom tom thit Rễ X么i Ca nuc kho Cach lam cu cai chua Gà ta bánh đậu xanh ráng mut khoai lang gung thịt nhân trứng chiên Tự làm bánh ốc om chuối miến vịt mon om Thưởng thức canh gà đen của người lẩu giúp bun măng chay thit xao gia vị món ngon dễ làm Đậu phụ xào nấm bún gạo Bún gạo xào chay không sợ thạch 3 tầng cach nau muc hap gung kem dau thom ngon bò khô miếng cá chiên sốt mắm tỏi Cac bim bim cÃƒÆ nuoc gung thit kho mang cá hấp tương hột tôm thịt rim mật ong ga kep pho mai công thức bánh bông lan cách làm nấm xào Thà rÃƒÆ các món ăn sáng ngon súp bông cải xanh khoai tây lam cÃƒÆ cach lam xoi ga tu bao gà chiên gà lăn mè Thiên Trúc gặm nấu súp củ cải thập cẩm cốc tai cơm viên nau bun bo tai mocktail atiso sup Canh khoai mon cach lam che dau xanh pho tai Duoi bo ham nhan thap cam banh trung thu cach lam che khuc bach Hàng Bông nước ép sắn cha ca ngon món cánh gà bánh bao xoắn bánh hẹ trung nuong frittata ngon cach lam kem sua chua pho chua thÃch cach nau so long chien bo thịt heo quay kho cải chua chao buoi sang Và cam móng Tips nuong bo tôm rim nước cốt dừa ngon pizza hoa quẠcaramel ngon mứt trái lê Quấn cơm rượu ngọt mề gà xào bún May và bánh mì trứng chiên ca hoi nuong la thyme ngon salad Nga