chuẩn bị sẵn - ½ (một phần hai) lbs thịt bò - 1 bó cải làn - 3 TSP Nước sốt để xào - 1 tsp bột năng đầy Pha nước sốt : - 20 phần nước - 10 phần xì dầu Kikoman - 4 phần dầu hào - 4 phần đường - 2 phần bột ngọt - 2 phần rượu - ít gừng xay + tỏi xay Cách Làm Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút Cải làn lấy phần cuống ( lá
Thịt bò xào bông cải


chuẩn bị sẵn
- ½ (một phần hai) lbs thịt bò
- 1 bó cải làn
- 3 TSP Nước sốt để xào
- 1 tsp bột năng đầy

 Pha nước sốt :
- 20 phần nước
- 10 phần xì dầu Kikoman
- 4 phần dầu hào
- 4 phần đường
- 2 phần bột ngọt
- 2 phần rượu
- ít gừng xay + tỏi xay
 
Hướng dẫn cách làm:
Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút

Cải làn lấy phần cuống ( lá để luột cho món khác ) . Cắt khúc ngắn cỡ 2 inches , chẻ dọc xuống làm 6 - 8 , nhưng đừng để đứt . Đem đi luộc chín với ít dầu . Khí chín cải sẽ xoè bông ra

Cho ½ (một phần hai) cup dầu chiên vào chảo nấu nóng , rồi cho thịt bò vào chiên hơi chín ( thịt bò chín vòng ngoài , nhưng chính giữa vẫn còn hơi đỏ ) . Vớt thịt bò ra , đổ hết dầu trở lại hũ đựng . nấu nóng chảo cho nước sốt +( bột pha với 1 TSP nước lạnh ) nấu sôi lên , cho thịt bò đảo sơ cho thịt chín vừa tới thì tắt lửa , trút thịt bò ra chính giữa dĩa , chung quanh trải bông cải làn .

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nuoc ngoai

Ngayd-color: #FBB78B" href="/index.php?q=Ngay">Ngay trứng bọc thịt rán am thưc món rim món xao bữa sáng bún bò huế trung quoc Lãng mon an viet nam salad ngÃƒÆ nấu phở bò Bánh đúc uc ga chien xu Thịt lon xao cream pho mát Sên dừa Cách ăn vặt không gây tăng cân soda dưa hấu chè hạt dẻ gà nướng mặn yogurt chanh dây tom hum Thịt bò 素培根tyle="background-color: #D9ADA3" href="/index.php?q=xoi cốm">xoi cốm món cơm tom kho cui dua tự làm bánh mì que tại nhà sai lầm Bổ máu banh flan ngonground-color: #798829" href="/index.php?q=Vả">Vả tu lam tra chanh Mon an Caound-color: #56E708" href="/index.php?q=làm bánh giò">làm bánh giò giảm SÃƒÆ cá thu kho mặnref="/index.php?q= sinh tố trái măng cụt"> sinh tố trái măng cụt tom hum binh ba cách làm canh kim chi bo Da List Chao cach lam thit ba chi nuong ngu vi gấc trai dao Nuoc mo ngon lam banh da lon ngon ăn trưa sớm thit bo vien tom cuon cách nấu hủ tiếu ngon thạch táo các khác trứng kho đậu hũ nước quả sinh to bo ngon salad vòng nguyệt quế keo brigadeiros ngon dừa 素培根 kệ gỗ lam keo cu sen cupcake vit cach nau lau oc xào miến Ca che nha dam canh khoai sọ cá khô chiên chua ngọt Mon che bo cuon thit xong khoi nâu com thịt bò kho măng ngũ cốc Bánh bong lan sinh to da banh bong lan kem học làm bánh cÃ Æ mì ống latte matcha bánh quy dừa Món ăn cải thiện đường cÃƒÆ chua mắm kho Món Việt Nam Chiên so diep nuong Quà mon thit cho sinh tố bơ trái cac mon mam salad sen hồng chả cá chiên Trổ tài làm chả ốc cực ngon mực rim an com làm tóp mỡ hầm kim chi gà rim ca chien don cá trê nướng nghệ xoi ngu sac Bí quyết giữ quả bơ được tươi lâu Giúp cach lam banh tam mề gà xào ớt sả bun nau tomyum ngon nộm gà trộn xơ mít chua cay mặn ngọt Ngô Tuyết Phượng Mực khô rim chua ngọt sup canh gà dứa Socola đậu hũ làm tại nhà cách làm bì cuộn súp rau củ