Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

chẳng xôi đỗ đen xứ Quảng Lạ lạ xôi kem trộn bánh ấn độ doi xoi ngon món tempura ngà bánh socola Làm chú chó bằng bưởi thật dễ thương chiên khoai tây bọc phô mai 7 công dụng hơn cả thuốc khi ăn đỗ thit kho tau Rau cau cafe may khoai tay xao ca chua sườn hấp banh Sour Rye ngon sườn heo hấp cách nấu bún cá cách nấu dươi chính Phục công thức cà tím hấp chấm mắm gừng Chú vịt om giã món âu nui Banh thuan bí đỏ là m bà nh lap xưong canh ga chien nước mắm Dê banh gato de lam cà bà Cách pha chế đồ uống bong cai trang kem cà thiệp GÃƒÆ váng gỏi bò sườn hấp cách thủy Thưởng thức 5 món đặc sản dân dã ở phÒ món ngon với sườn heo thế giới bí hấp sườn non sườn heo hấp bí sườn heo hấp khoai sọ thịt ngâm mấm quà valentine heo nấu nước cốt cam tự làm xúc xích banh bo bong xop cách làm hoa giấy cà ri suong Cún Khang Chè hạt sen và đỗ đen tương đỗ đen Siêu thực phẩm giúp mảnh mai chè đậu bột báng canh ngheu ngon Bo vien sốt dâu hải sản an toàn dị ứng ngộ độc Lam Banh đỗ đỏ gạo lứt gà tần đậu đen chè đậu nấu gạo lứt chè dưa lê thịt gà nấu đỗ ngải cứu cháo gạo lứt hạt sen đậu đen và bí canh chua cÃƒÆ cháo gạo lứt hạt sen đỗ đen và bí bánh mì nho Làm bánh mì sắn bột sắn sắn dây giải nhiệt huong dẫn nấu ăn chiffon tra xanh Canh cÃƒÆ lẩu bò cay MÃ Ä e làm bánh mì cach lam thach hồi Gạo lứt ngăn ngừa bệnh tật cách làm kem trà xanh cá chiên banh mi nho thom Nóng Bào ngư banh mi nho thom ngon bua an bữa sáng chay rau câu cà chua bữa sáng ăn chay bột gạo lứt và hạt chia bánh tét nhân đậu xanh CÃƒÆ nuc nuỏc mứt đỗ huong dan cach lam com chien duong chau Kiểm chè đỗ đỏ thit bam đậu đỏ nấu chè Thư c đơn gia m cân an toa n bă ng ga o xi mai cảm Những món ăn vặt tuyệt ngon ngày lạnh lam banh mi ngon quà bánh mì nho nướng cocktail trái cây cach lam banh mi gion bánh mì nho khô nướng sốt chanh