Thỉnh thoảng chị em có thể bổ sung món ăn dễ làm mà rất bổ dưỡng vào bữa ăn gia đình nhé!
Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò thái lát

- 100 gram đậu Hà Lan

- 15ml dầu hào

- 5 gram bột nêm

- 20ml nước

- 1 xíu muối

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): nấu nóng dầu chiên cho đến khi bốc khói rồi cho thịt bò vào chảo, thêm xíu muối rồi đảo nhanh trong 30 giây đến một phút. Chỉ cho thịt chín tái rồi cho ra đĩa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 2

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 3

Bước thứ hai(2): Đậu Hà Lan rửa thật sạch, để ráo. Cho vào chảo đảo. Thêm một ít nước, đảo trong 4-5 phút hoặc quả đậu mềm là tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 4

Bước thứ ba(3): Làm nước sốt: Dầu hào, bột nêm, 10-15ml nước cho vào một bát, khuấy đều.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 5

Bước thứ tư(4): Sau đó cho thịt bò, đậu Hà Lan và nước sốt vào chảo, đảo đều một lát cho thịt chín hẳn thì tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 6

Cho thịt bò xào đậu Hà Lan ra đĩa rồi ăn với cơm nhé!

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 7

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu Hà Lan món ăn từ thịt bò

kem vị bạc hà các món bánh ăn sáng Canh mang chua sinh tố bưởi mix xoài mien luon xao tom sot chanh leo Chế biến món tôm Bánh canh MÓN nộm xoài xanh lam banh trung thu dau xanh ca cuon ngon củ sen Món ngon của người Hoa ở Sài Gòn rau cai ngong xao toi sup rau cu tiramisu tai heo ngâm chua ngọt trang trí cửa hỗn cach lam banh bao xa xiu sườn hầm đậu cơm niêu sot me Bánh cua 7 cách làm salad rau củ cơm rán tết Trung Thu Gà ta mận bóc trứng súp ghẹ xanh sai lầm khi chế biến đậu phụ Đồng hồ chuoi hap Khúc biến tấu hấp dẫn từ tôm phở bò cach lam cam tuyet hoang ngoc sườn heo tẩm gạo hấp style muối măng ngai cuu cach lam goi bon bon bong lan cuon Gelato goi la sen cacao nuoc mam pha ngon Ốc bươu kẹo chuối cacao hamburger ca ngu tào canh rau ngót nấu mọc trứng vịt Rủ ếch kho nồi đất chút MOC làm bánh bao Hường Nguyễn Canh nấm bào ngư nấu banh quy bo CHE CHUOI pho ga tron bánh mì cafe đế lót ly chá p salad bí đỏ món Tây lam nem ran Nếp món lẩu cá trắm bap chuoi chùm Đãi sinh tố ha cao ngon các món ngon từ kim chi So dưa xào Pa quay gà cat heo xao trung chien bánh tart rang muoi tôm tôm sú tôm tắm nắng thịt vịt xào củ cải creme brulee nước dừa tươi Mon ngon tu thit ca ri bong cai thit cuu bánh bột mì chiên gọi gà MÃ sua chua thú vị người việt lưỡi Banh canh đàng những món kho tộ ngon Cá bông lau kho cocktail bụp giấm nóng Giáng sinh Liên kem sau rieng mau goi xa lach Sửng sốt với nước chấm vùng cao hu cá rô đồng kho tộ dâu dầm bun bo vien gan bo Bap rang mẹo sử dụng mắm Rau bi cải cuộn Pasta canh ngon vịt kho cà ri sườn rán tỏi banh sung bo