Ba chỉ nướng tẩm ướp gia vị thơm phức cuộn trong xà lách là món ăn tuyệt hảo trong những ngày thời tiết mát mẻ.
Thịt ba chỉ nướng với salad hành kiểu Hàn Quốc

a1-6966-1402716024.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 450 gram thịt ba chỉ
- 2 muỗng tương đậu Hàn Quốc (có thể mua ở siêu thị)
- 1 muỗng mật ong
- 1 muỗng bột tỏi
- ½ (một phần hai) muỗng bột gừng
- 1 muỗng dầu chiên (dầu oliu)

Nguyên liệu cho salad hành tây:

- 1 củ hành tây
- 1 củ hành khô
- 1-½ (một phần hai) muỗng ớt bột
- 1 muỗng đường
- 1 muỗng đậu tương Hàn
- 2 muỗng dấm táo
- 1 muỗng dầu mè
- 2 muỗng vừng
- 1 ít hạt tiêu đen

Cách chế biến:

Anh1-4768-1402716024.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt ba chỉ mua về rửa thật sạch để ráo nước.

Anh2-3424-1402716024.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho 1 muỗng canh bột gừng, 1 muỗng canh bột tỏi, 1 muỗng mật ong và 1 ít dầu chiên vào bát nhỏ, dùng thìa trộn thật đều.

Anh3-1304-1402716024.jpg

Bước thứ ba(3):

- Ướp đều thịt với sốt vừa pha chế ở Bước thứ hai(2) rồi để cho thấm trong vòng 15 phút.

ANh4-1656-1402716024.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau khi thịt đã thấm, rưới đều một ít dầu chiên lên bề mặt thịt để tránh thịt bị khô trong khi nướng.

Anh5-4599-1402716024.jpg

Bước thứ năm(5):

- bỏ thịt vào lò, nướng ở nhiệt độ 218 độ trong 10 phút đầu, sau đó giảm xuống còn 176 độ, tiếp tục nướng 20-30 phút (tùy thuộc vào độ dày mỏng của miếng thịt).

Anh6-9016-1402716024.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Hành tây, hành khô rửa thật sạch xắt mỏng. Ngâm vào bát nước lạnh độ 10 phút (giúp làm giảm độ cay nồng của hành).

Anh7-6157-1402716024.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho tất cả nguyên liệu trong phần salad vào bát nhỏ trộn thật đều.

Anh8-7309-1402716025.jpg

Bước thứ tám(8):

- Lấy hành tây và hành khô ra khỏi bát nước, trộn thật đều vào bát sốt gia vị ở Bước thứ bảy(7).

Anh9-9508-1402716025.jpg

Bước thứ chín(9):

- Thịt ba chỉ nướng xong để ra ngoài cho bớt nóng, thái miếng vừa ăn.

Anh10-7175-1402716025.jpg

Bước thứ nhất(1)0:

- Cuốn thịt và hành đã tẩm ướp ở Bước thứ tám(8) vào miếng xà lách rồi thưởng thức.

Trần Quỳnh (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt ba chỉ Hàn Quốc Thịt ba chỉ nướng với salad hành kiểu Hàn Quốc

mực chay chiên xù dịp tết nguyên canh bau nau tom thức khuya cháo cá lóc rau đắng cháo tôm càng Bánh phở canh bầu trứng chiên pho mát nấm canh cá chép canh cÃƒÆ canh bí xanh cach lam ga tan canh đậu mấm muc nhoi thit chien ca hoi sushi cach nau canh chức năng cach nau pho cang cua hap ngon bệnh văn phòng hội chứng văn phòng cao mon ngon voi sua bánh kem cach nâu che me đen bánh mì bít tết cach lam thach dua qua masterchef cach lam trung cach lam thit vien Mắt cach lam thịt bò chanh day cach lam cha ca nuoc duong phèo non qua đu đu cach lam pho xao gion ngon thực phẩm mùa thu cach lam cha Cà kho cach lam kem ngon ga dam cach lam kem chuoi cach lam bo bit tet ca kho ca cach lam mut dau ca tim xao khổ cac mon ăn Suon kho ca tam Dinh dưỡng của mướp khía cach lam banh dau xanh NHO cach goi banh tet luon cuốn thịt dau hu sot ca chua cach do xoi lÃ Æ chanh ca nau rieu ca ho cốt ca cÃ Æ thit heo cuon sa chien gion cơm thịt công thức nấu ắn banh bong lan cuon tra xanh cơm gà hải nam bánh me Xôi hoa ca basa cơm gà cà ri cách nấu đùi gà Nga c cùng nuoc chanh da ngon Bi dau xanh cúc gà goi cánh gà xào sa tế Cắt heo Thit nướng cánh gà chiên giòn la lot công thức thịt kho xì dầu Nếm bánh Lớp cách nấu phở Chiếc cách nấu che troi nước cách muối dưa leo cách nấu bún cách lam nem chua ran cách lam banh tiểu sup ca rot ngon Almond cách làm tương ớt chua cay mặn ngọt cá tính cách làm bánh dẻo nhân trái cây xôi lạp xưởng Cách làm bánh flan cơm tôm Canh cà vàng Cach lam pizza cua hấp bia dà n Ca chua XГґi Cac mon canh Để Đồ dùng l tôm sú hấp tỏi bun hit vien xôi màu tím Ẩm thực Pháp sandwich kẹp mứt vườn xinh ốc mỡ Hiếm