Đỗ quả ngọt mát và bổ dưỡng nhưng chỉ luộc và xào không sẽ nhàm chán, xin giới thiệu một cách làm mới lạ đó là thịt ba chỉ cuộn đỗ với nước xốt chua ngọt. Thịt ba chỉ cuộn đỗ quả
Thịt ba chỉ cuộn đỗ quả

  Nguyên liệu gồm có:

1 ít đỗ quả (khoảng 500g)

Thịt ba chỉ thái lát, có thể dùng thịt xông khói

3 muỗng bơ hoặc dầu chiên

1 muỗng hành tím băm

1 muỗng tỏi băm

Hạt nêm hoặc muối tiêu

Dấm trắng, đường

Cách chế biến:

Thịt ba chỉ thái lát mỏng, ướp với 1 muỗng muối tiêu, nếu dùng thịt xông khói thì bạn không cần ướp nữa.

Đỗ quả tước xơ, rửa thật sạch. Nếu quả nào dài có thể ngắt đôi.

Đun 1 nồi nước sôi, thêm chút muối. Cho đỗ vào luộc 2 – 3 phút.  Đỗ xanh mướt và bắt đầu chín tái thì vớt ra, xả lại với nước lạnh và để ráo.

Bật lò lên 200 độ C. chuẩn bị sẵn 1 khay nướng, chia chỗ đỗ làm 8 phần (hoặc để khoảng 6 – 8 quả đỗ 1 phần).

 

Trải thịt ba chỉ ra, cuộn từng phần đỗ quả lại rồi đặt vào khay nướng có lót giấy bạc.

Cho khay vào lò nướng 15 – 20 phút, nướng đến khi thịt chín vàng thơm, nếu là thịt xông khói thì sẽ hơi giòn giòn.  

Trong thời gian nướng, bạn cho bơ vào chảo đun chảy, thêm hành tím và tỏi phi thơm. Nhỏ lửa rồi cho chút đường, nước mắm và dấm vào, nếm nêm vị mặn ngọt, hơi chua vừa ăn là được. tắt lửa.

 

Khi thịt và đậu chín, gắp ra đĩa, tưới nước xốt lên trên, dùng nóng.     Mong các bạn ngon miệng!     N.D
Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

làm bánh bao mẹo pha nước mắm ngon Cà Kho vムthịt cừu nướng Thịt cừu nướng may cơm rang sườn lợn dứa nướng C kho người dân váy liền món ăn giải nhiệt ngày hè hạt dẻ kho Bun thit cach lam thit cuu hap sa Bim thit cuu tam vung 5 cách làm khoai tây nướng thơm ngon Cà CH Bun Cha cuu ham tao do Banh pho làm salad rau củ Buổi sáng đi ăn bún mọc gà quen mà lạ cải bắp Rau tần ô Bun sa Cắm lam chuoi lat nuong Banh beo bao tử phá lấu ga chien nuoc mam Banh bot loc tom thit Banh sinh nhat Bento Banh Chuoi Bún gạo xào chay Bít chả cá sốt cà chua Bắp rằng bo ngọt mát Bít tết cuối tuần Bì thính Bình banh bao ngot ngon Bí đỏ hầm dừa lươn nấu lẩu Bánh tráng khoai lang Bánh rán cách làm kem Bánh canh thit ga chien gion Bùn riêu chay dầm sấu chín Bánh bao cuộn tôm Bóc BẠc canh cÃƒÆ Ã³n Am Thuc Viet Nam nau chao Bánh chuối banh cupcake nuong 5 quy tắc bảo quản thực phẩm trong tủ nướng lươn người việt 3 cách tách hạt lựu nhanh gọn 8 món sò ốc nướng cho chiều mưa Sài cach uop thit ngon cung 7 loài hoa tuyệt đẹp tô điểm ban công 4 món ăn gốc Pháp đã được Việt hóa 2 An Sang Tráng Miệng ức gà xào Ở cử An sang 3 Гўm gối độc đỗ xanh Ếch xào xả ốc ốc len ốc bưu ốc luộc ốc xào ốc xào đế lót ly mì căn salad trộn Thực đơn đậu đỗ Phố ốc ốc xào sả ớt sả ớt món xào trò đậu phụ xào cay lam nuoc mam ot đặc sản đất tổ cach nau canh vit ninh mang đùi gà om nấm hương vit ninh mang ngon hướng đậu phụ rang muối cach lam mon vit ninh mang đảm bảo Điểm danh các món ăn ngày Tết miền Cháo mè đen đạt cà hú Đi ăn người Sài Gòn kem mật ong xoài đùi gà chiên lá mắc mật Đui ĐẬu Đậu phọng ămthưc cân Giảm Cân Đĩa làm bánh muffin Đá gà chọi ăn Tết Đãi thà i lan Tóp mỡ Ăn chơi