Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

bo bam kho ruoc bo nuong kieu thai nước ép bắp cải tím ngô bao tử Thịt bò xào ngô bao tử và trung ga omlet Ca Chien gà nấu rau củ nộm mì huong dan quy doi dinh luong lam banh chè nhãn đỗ xanh thực đơn món ngon Tết nguyên đán i chÃƒÆ Chè Trôi Nước chiffon gan bít tất gà kho tương hột cac mon an ngon nui xào thịt nguội Cha gio re điện thoại đậu que xào vừng mut mo deo ngon củ sen hoa chuối nau xoi dau xao lan mẹo bảo quản trứng Cách làm gà nướng xào củ sen cach tia hoa hong tu cu qua rau sam xao toi ngon banh trai gan bo Cach lam bot đồng hồ treo tường steak rong nho ngon trung chien thap cam ngon bánh mì phết bơ món ngon cuối tuần cho gia đình bánh mặn cơm chiên tôm cua bánh tổ dẻo cách muối dưa ngon Cu bò muc nuong ngon giò thủ cach tron goi cÃƒÆ ngon dac nau nam kho quẹt Mực xào Dau hu sot cach lam banh crepe xoi khoai mì Nấu Ăn cach pha tra ngon bơ rang lạc lam khoai lang lac nấu bánh mật nom cu sen gion món bánh trứng ngon CA ri ga sÃƒÆ p quyển lạc rán cach lam banh bao ngon Ca ro Đâu xanh pho xao gion kem bánh oreo Torte tinh nhan X繫i gà xào trái vải qua bi bún trộn ăn kèm thịt cốt lết lò nướng thịt bò xào đậu cove hỗn bánh cam phủ caramen cốc tai trà chai Tuong ngọt cach lam cua lot chien gion sinh tố xoài làm bánh trung thu hoa giay bánh mè lam cha gio hai san creme brulee trà xanh cách làm mì ý chay hu tieu xuong Đánh thịt chiên kiểu thái trồng cây cach nau lau mam ngon thịt vịt hầm nước tương Chút mắm kho đặc sản quê ẩm thực Việt RAU CAU 3D hoa giay món bò lạ miệng NEM chua Ấm lòng bát bún chả cá miền Trung ở bún mọc giò mini động cach lam mon bo kho com do bien ngon rau lang MON BANH HAN QUOC bánh mì sandwich cuộn trứng cá tương cà cach lam dau phong da ca bo vien hùng chè đỗ đen