Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

Äრngô bao tử Giải nhiệt cà ri cà lăng làm pudding món thơm kho cá nục Gà cúng bánh rán kiểu nga salad bánh mỳ ca chim nau mang tuoi bò nấu lá lồm cach lam banh giay gio thịt viên sốt cà chua mỹ Gà ta mon xao ra banh mi nuong ngonake chiên rau tiêu trộn dầu giấm Day nau an món ăn Việt Nam ThÃÆtyle="background-color: #5ADE20" href="/index.php?q=com ca ri">com ca ri bữa cơm hàng ngày công thức bơ đậu phộng Kim chi Cai Thao cach lam mit non ham dua Cách chế biến công thức chân gà nướng Thuá µ gạo nếp cẩm Cún Khang Canh thịt viên khoai tây bánh phở xào thịt kho cÃƒÆ chim công thức bánh chiên nhân mặn công thức salad rau quả bắt mắt cach lam banh phu si nha Ä am tương cà tại gia chè sen cムngムkem bơ ngon dau hu sot ngon tôm rim nước dừa lam muc xao dua chua mon cai thia xao toi bò khô tẩm sả ớt mận bánh nướng phô mai sườn nướng tỏi canh nghêu bò viên sốt áp cach nau xoi san Cá lóc đồng cõng đủ món ngon canh dưa leo bò ngấm mắm gừng Món Hap Bánh Ngọt thạch ngon bap chuoi chien bot Chè đậu đỏ canh chua là giang canh sen cho ba bau mì Ý món ăn tình yêu làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện dau hu sot thom ngon mứt gừng gừng ta món Tết Hà Ly sữa chua ngon sup bap ga ngon mẹo làm bánh giò công thức bún trộn kiểu hàn quốc mẹo làm thạch ngon búp bê pate bánh mì banh nut biscotti thom che bien ca ri dau banh qui me luoi heo xao ngon thịt nấu đông món Tết món Bắc bo beefsteak cach lam heo quay kho mang bí xanh cách làm sữa chua mit ngon kem trai dua ngon Nau cháo chuối hột pate gan gà gà xà o Dua leo chua ngot nấu mì hoành thánh va bắp nướng mật cá bớp nấu canh lá lốt canh mọc nấu bí đao Ngọt mát canh mọc cách làm phở xào bò làm mứt dâu ngon nướng nấm xiên xúc xích sốt đậu hũ với cà chua thịt sốt hấp táo tàu thạch trái dâu Cach lam banh mi Kep thit bún đậu phố cổ Comga nuong kieu Malaysia cach che bien mut thom low tỏi trung quốc Bánh Kem SÃƒÆ bánh mì toi bơ tôm rán tỏi gừng tôm tươi hấp sả chanh cach lam banh tart hoa qua kieu Chau A muc chien ot sot mayo chanh my y sot kem ngon nộm thịt gà dưa leo