Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

củ cải kho thịt canh Che dau xanh bot Bún rieu kem bạc hà bánh me Măm tôm chua cach lam banh trang nuong Phan Thiet loài cá banh mi trung ngai cuu vit tiềm miếng Bun thit nuong snack rau củ salad dua leo đùi gà chiên xoi do den ân Món Ngon ca thit lon làm bánh gato cách muối cà nấu cháo bào ngư Vit kho gung tuộc com ga chien Tom nuong muối ot cach lam suon sot dua chua Benh bí đỏ cach lam thit heo kho nộm xoài tai heo Cách làm mềm bánh mỳ cực dễ món mặn Cún Khang Canh bò viên nấu rau củ Thực phẩm cho người bị chân tay lạnh Kem bí ngô suong sa mon banh khoai mon chien công thức làm bánh banh kem xoi vit dau xanh nâu ngon làm sữa đậu nành nau ragu mien ga ngon Cách làm dừa banh sua món ăn Nam Bộ cach lam le nước ép trái cây so diep xao ot thom ngon bánh mắt mèo cốc bánh mì pate nạm bò lam kem tuoi bap gio heo ham nam Thịt xá xíu xôi xôi gà mỡ hành món Trung Hằng MT cuốn chả giò khoai môn cach lam luon cuon mo chai thach rau cau salad trái táo vị dễ chế biến muc nuong sa te thom ngon bánh ngọt bao quan banh chung ngay tet hau song cham mu tat pateso lam banh oreo cheesecake sặt vit luoc xôi cúng Ông Công Ông Táo Bun cha Thịt bo nuong bánh khúc cây thai doc kem chanh bò bằm viên phô mai Món lẩu ngon Bún mắm cua ghét cay đắng và thích vô cà cà Các món nhồi thịt thơm ngon xiên lễ Vu Lan ngâm giấm sinh tố xoài cơm tộn xúc xích vit om sau ha noi Nguyên liệu ác sponge cách làm bánh gang COM kho qua xao xào tỏi Chung thịt bò hầm cay Canh bò hầm cay Cún Khang Đậu phụ non om củ cải Hoa đón Tết banh ngon kem vani hạt óc chó cach chon bot san day meo nau an mi kim hai san mon nau banh cupcake cu thom ngon miền Chả cá tom xao bong thien ly dau hao làm bánh flan Tim Nui xao thịt gà hầm hoa hồi lau ca rốt Nui tron đăng