Mướp đắng làm nộm sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát
Thích thú với nộm mướp đắng giòn mát

  Nguyên liệu gồm có:   ½ (một phần hai) quả mướp đắng to (hoặc 1 quả nhỏ) ½ (một phần hai) củ cà rốt ½ (một phần hai) củ hành tây 3 quả chanh nhỏ (lấy khoảng 15ml nước chanh) 2 muỗng cà phê nước mắm (khoảng 10ml) 1 muỗng cà phê đường (khoảng 5g) Vừng rang, cá bào khô (hoặc tép khô ăn liền).
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng theo chiều dọc rồi ngâm với hỗn hợp nước + muối + dấm pha loãng khoảng 30 phút cho bớt hăng.
  Bước thứ hai(2):   Mướp đắng rửa thật sạch rồi bổ dọc, dùng thìa nhỏ để cạo bỏ ruột.
  Bước thứ ba(3):   Dùng nạo hoặc dao thái mướp đắng thành những lát mỏng.
  Bước thứ tư(4):   Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi nạo sợi.
  Bước thứ năm(5):   Trộn hành tây, mướp đắng, cà rốt đã chuẩn bị sẵn ở các bước trên vào bát. Sau đó pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, đường vào 1 bát riêng, khuấy cho tan đường. Cuối cùng, chỉ cần trộn bát nước này vào đĩa mướp đắng là đã có thể dùng được ngay rồi.
  Khi ăn, bạn cũng có thể thêm chút vừng rang vào cho thơm.   Nếu có thời gian và cầu kỳ hơn nữa, bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc kín tô mướp đắng, cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng thì lúc ăn mướp đắng sẽ vừa mát giòn mà lại thấm gia vị hơn, chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn nữa đấy!
Trước kia, khi có mướp đắng là mình nghĩ ngay đến nhồi thịt hoặc xào trứng, nhưng giờ mình nhận thấy mướp đắng làm nộm thế này sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong mướp, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú. Đặc biệt, đang vào mùa mướp đắng, vừa ngon vừa rẻ, lại nhiều chất dinh dưỡng nữa chứ, bạn cũng thử xem nhé!  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn gỏi nộm ngon quả mướp đắng món ăn việt nam món ăn kèm

cách làm phở xào bò làm mứt dâu ngon nướng nấm xiên xúc xích sốt đậu hũ với cà chua thịt sốt hấp táo tàu thạch trái dâu Cach lam banh mi Kep thit bún đậu phố cổ Comga nuong kieu Malaysia cach che bien mut thom low tỏi trung quốc Bánh Kem SÃƒÆ bánh mì toi bơ tôm rán tỏi gừng tôm tươi hấp sả chanh cach lam banh tart hoa qua kieu Chau A muc chien ot sot mayo chanh my y sot kem ngon nộm thịt gà dưa leo cÃƒÆ kho cay Cach lam Lau ngong văn sinh nhật con nau An bộ ảnh cưới Miến Bố Gà Chả cá lăng bánh rán nhân mặn Bánh rán nhân mặn đậu bắp sa tế tôm khô món xào sườn heo om thơm dÃƒÆ y soup cá hồi dầu kiddy Xoi xoài thai lan cách cắt trái cây snack lam cupcake chocolate Com chien Ca man khuyên công thức nước bưởi ép chả thịt trứng lâu măng chua Bun nước leo kho chuoi xanh phở xào kiểu thái Cach Nau Lau CA ba rọi sốt kim chi kim chi che san day ngon sữa chua dẻo ca cao canh cải bẹ cơm chiều nuoc chanh mat ong Ca thu công thức chim cút chiên riềng dầu đậu nành tuong den nuôi nướng sườn với mật ong làm hoa thủy tiên giấyf="/index.php?q=Đau">Đau nên bánh rán nhật bản kho thịt thit xa xiu bánh gato socola cà dĩa kho quẹt xốt cà pancake ngon Banh màn thau 膼岷璵 banh sinh nhat cho be trai cán Chè bắp cốc tai trà chai ốc nấu chuối đậu gà xào khoai tây kẹo dẻo tròn mon xao làm bánh cookies sữa chua không cần lò Xôi gấc Những món ăn giúp bạn hưng phấn sả rang thịt sandwich kẹp gà chả rươi thịt heo miley Mẹo chọn trái cây ngon mùa hè sot ca chua cach lam kem sua chua Vĩnh Phúc lam banh bao xa xiu bánh mì kẹp ngon thịt ba chỉ nộm sứa ca hoi nuong rau cu cách làm bắp cải cuộn thịt canh rạm nấu khoai sọ rau rút com ga luoc món ăn âu am thuc thịt heo sốt cà chua Đậu Hủ Nhồi Nấm Kho Cà bánh đậu nhân thịt che cac loai bánh khoai lang vo viên snack cムsocolate banh yaua va bo lam me ngao duong cách làm món lươn xào sả ớt mang cÃƒÆ Cà kho ca hoi sot yogurt ngon dinh dưỡng ca kho dau phu Việt Nam ca nuong sa boc giay bac ngon ga nguong thom ngon cach kho thit voi cu cai