Để thổi lửa cuộc sống gối chăn, bạn hãy thử thay đổi một chút chế độ ăn uống như sau.

	Thay đổi chế độ ăn để cải thiện

Để thổi lửa cuộc sống gối chăn, bạn hãy thử thay đổi một chút chế độ ăn uống như sau:


 

Bắt đầu ngày mới với một chén bột yến mạch trộn nho khô và dầu hạt lanh. Loại thực phẩm này giúp cải thiện cuộc sống tình yêu và cũng tốt cho tim vì giúp làm giảm cholesterol. Chúng cũng là nguồn phong phú L-arginine, chất giúp tăng độ hưng phấn, Huffington Post đưa tin.

Ăn vặt với dưa hấu và các loại quả mọng có tác dụng như loại thuốc kích thích tình yêu. Vì hàm lượng chất xơ hòa tan của những loại quả này giúp loại bỏ cholesterol giết chết tâm trạng, đồng thời giữ cơ thể không bị thiếu nước cũng như giúp cơ thể phản ứng với những động tác kích thích từ người phối ngẫu.

Bữa ăn tối tốt nhất cho một đêm đầy lãng mạn là có các loại cá hấp như cá thu, cá hồi, cá bơn và cá mòi vì những loại cá này chứa nhiều a xít béo omega-3, giúp cải thiện lưu thông máu và duy trì chức năng hormone cùng với tăng hàm lượng dopamine trong não, chất giúp đánh thức cảm giác hưng phấn.

Kết thúc bữa ăn với món tráng miệng gồm sô cô la và kem có thể làm tăng ham muốn tình dục và dẫn đến một đêm lửa tình trọn vẹn.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chế độ, chuyện ấy, dưa hấu, quả mọng, kem, cá hồi

mâm dỗ heo quay rim mẠn cơm gà teriyaki cách pha matcha món ngon với đu đủ cắm hoa rau câu bánh flan trứng cuộn canh tom thom ngon xào bí đỏ với mận món ăn Việt xôi mít lá cẩm cách làm ổi trộn xí muội cach lam sun ga xao mã³n ngon mon an vat đừng vội sup tao ngon náu chè bưởi món ăn cho phái mạnh trung quốc canh củ cải cá chép phi le ca dieu hong nuong Ga kho xa củ sen xào chay cach lam gio thu gà rang bò cuôn kho nấm phục công thức nước ép thơm mix cà rốt Cách chọn miến mộc nhĩ nấm hương Cánh gà chiên Thanh long cach nau trung chien thit những hàng bún ốc ngon bot chien biến tấu Goi tai heo chộn cách làm tép rang khế mướp xào gà bộ dưỡng bà bầu mon ga xao nam kim cham muối tiêu trộn vỏ chanh Dê nướng công sở rau cau vi moi mỹ cách làm vịt quay quảng đông nấu súp gà bắp kem thuc an nhanh lam salad trai cay ca chem canh mực đậu hũ Miền Nam cá linh kho tiêu nguyên ngũ vị hương kho thịt ba chỉ ga nau cari Tráºi Kem dâu bánh chocopie Hà Ly món ăn tốt cho sức khỏe nam giới ngon gÃƒÆ Tep dong bông gỏi rau má tôm sú món ăn giải rượu hẠm thịt ba chỉ cuộn cà chua bò bbq Tương cà món mặn lam đậu hủ la hán quã sườn kho dứa nuoc dung dashi cai cuon nam ngon cách muối măng chua hinh banh khìa Äრthạch dừa mì Udon Làm Kem NHO Mức lam sinh to chuoi ĐẬu miến trộn lươn chay cách làm bingsu sữa cách làm bánh nhúng my y canh muop dang mã thấy nấu đường phèn muối măng ngon bánh quế mứt dâu mì spaghetti canh nấm hương nấu mọc canh thịt bò món canh Hằng MT mon tau hu ngon Tháng 7 đậu cove xào tỏi ớt cach lam ga bo xoi chien âu Ä ao trang tri banh thach pho mai la dua Cà Nuong canh cá khoai tôm rim mặn Biến tấu tôm rim mặn nuoc trai cay Chã gio 4 món salad xoài thanh mát đổi vị mướp đắng nhồi 8 kep đậu phụ sường bo chien xu