Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

cà tím xào đậu hũ dau bap Gan bo nộm đu đủ thịt bò smoothie việt quất tươi phuc bon tu chè bánh cuốn tôm thịt cach lam banh trang nướng ga ta quay gion ngon banh so co la nấm rơm nhồi khoai Ngộ Nhẹ trung hap tom cho be banh mi ca hoi sot sua thịt vịt kho gừng Bảo quản thực phẩm đúng dau bap xao xoi thap cam làm cua rang me canh sung tuong me ngon miến ngon rà u cà u Nga Nam meo món ngon lễ valentine gio heo ham sen Ăn cháo sườn Hàng Bồ lưu luyến vị làm cơm cuộn nâu an ngon làm nộm chien cha gio hấp cá chim tôm xóc muối mận nước chấm banh canh ca loc nộm gà rau củ mi lanh Menu cho thời tiết giao mùa làm đèn lồng món ngon Sài Gòn mì ăn liền bo ham bi do khoai tây lắc thit heo kho nuoc ngot chè hoa quả hạt é tỉa củ cải thành hoa hồng cách nấu canh Cai muoi chua bánh dua đậu hũ non hấp nước tương GA cÃƒÆ khoai Bữa sáng cuốn hút từ trứng hoa quẠbánh trôi cách làm bún bò sốt vang chả tôm tran đồ uống Tây Ban Nha Tự pha chế Nước chấm ốc công thức sữa đậu xanh món ngon từ đậu bắp Ngon giòn đậu ga hap rau cu ô goi xoai muc kho cach lam rau cau ngon bánh bao kim sa gung xao thit bo ngon cải muối Cây tiếp giáp Bong cai xao thit bo lôi sốt me gỏi xoài cà dò rau rừng bong cai trang che ngo khoai lang ngon rau cau ngon cach nau ca ri ga pho ngon Món hyoyeon snsd lúc ram bắp RÃƒÆ Gà kho cach lam tom Tác hại đáng sợ của giấy bạc trong rau cau dau do nước sốt salad cá nục kho ngam nuoc giam can cach che bien chanh chè đậu pudding socola đậu hũ Bun Cha cách làm bún tôm huong dan lam ga nhoi xoi nam dui ga xao Thịt xông khói phơ văn hóa ẩm thực chả ốc chiên bánh ngon giáng sinh banh pancake chocolate thit heo kho công thức chả chay tàu hũ ky gấc canh sườn non khoai sọ mực nướng Mon kho cach lam rau cau nuoc cot dua món Hàn Quốc canh cai thit bam salad bo bit tet