Một cách làm tiện lợi, nhanh gọn, ăn nhẹ nhàng mà không bị ngán.
Thanh đạm tôm hấp đậu phụ

Nguyên liệu gồm có:

  • Đậu hủ 1 Hộp
  • Giăm bông hoặc xúc xích 50 Gr
  • Nấm hương 3 Cái
  • Tôm tươi 50 Gr
  • Đậu Hà Lan 50 Gr

Cách Thực hiện:

1

 Đậu phụ cắt miếng vừa ăn. Thanh đạm tôm hấp đậu phụ

2

Cho tôm thịt , xúc xích, đậu Hà Lan và nấm hương vào 1 cái bát, nêm một ít hạt nêm, trộn thật đều. Cho bát này vào vi sóng trước trong 2 phút sau đó lấy ra. Thanh đạm tôm hấp đậu phụ

3

Đổ phần nhân này lên trên đĩa đậu phụ.   Thanh đạm tôm hấp đậu phụ

4

Tưới ½ (một phần hai) thìa dầu chiên . Cho trở lại lò vi sóng tiếp 5 phút nữa.  Thanh đạm tôm hấp đậu phụ

5

Nếu bạn thích có thể cho 1 muỗng tỏi băm lên trên nữa sẽ càng thơm hơn.   Thanh đạm tôm hấp đậu phụ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

Bí quyết giảm cân học nấu ăn gà ram me bánh tráng me xoi Tôm hùmq=CÃ">Cà hoa lẠpho mai trời Cà ran Bua cach lam cu sen nep cam cach lam ngheu hap sa ot Banh mi Cách Thịt quả si ro cach lam com chien ca man canh bò viên tÃƒÆ e Tráng miệng Thịt chay Mon man mÃƒÆ kem trái cây cacao phượt cháo gỏi vịt cà bung banh my y gan bo kho ="/index.php?q= lẩu cá khoai"> lẩu cá khoai món ăn vặt ca hoi kho tieu nấu bí ngòi với thịt đẹp 10 món ăn cơm nắm tôm nem Thái súp Việt Nam bức ga quay xoi chien phong cÃƒÆ chua chiên bánh táo sup kem bi do ca rot Cloud cá ăn cá trầm cảm sau sinh cach lam banh pancake Cách nấu canh Thà banh Rán giá trị dinh dưỡng chà o gà nẠu nẠm thịt gà xào lá chanh thit heo sot thom đưabackground-color: #D27688" href="/index.php?q=táo">táo cá rô rán 3 meo lam bep miễn che kho hoa mai ngon hành mán bánh kim chi ngon Sở thích chao tom lau gÃƒÆ độ nộm cá trích CAch cà há i đường phèn nấu củ năng cách làm chè kho mon canh ca kem mát lạnh cac món cu sen xao uc ga salad bap Bê cach lam mut chuoi deo hat bi nuong ngon mieng lam X么i bã³c cà rau 10 món ăn không nên bỏ qua khi đến Sài món ăn dặm Kem dâu nuỏc Ngũ vị hương cách lam kem vết bẩn lam ca bung thom ngon Ãp học nấu ăn đọc nui gạo nấu tôm ot đưa cach lam banh sinh nhat chè 2 màu đặc sản cừu nhận Sóc salad bạch tuộc dưa bở day sinh to bo du du bò xào kim chi cải thảo Đã miệng món bánh tẻ nóng Cao Bằng 盻芯 sắn banh cay thom ngon Mẹo Vặt cha gio chuoi sushi cÃƒÆ snack táo rán cà thu nghêu hấp pudding sữa ngon CÃƒÆ kho cach lam lau nam tiramisu ruou Bailey ẩm thực cocktail màu hồng