Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Giản dị món tép rang gừng tỏi
Tép rang gừng tỏi

Giản dị món tép rang gừng tỏi 1
Giản dị món tép rang gừng tỏi 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm tép rang gừng tỏi:

- 300 gram tép đồng tươi

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 cây hành lá

Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 3
Giản dị món tép rang gừng tỏi 4

Giản dị món tép rang gừng tỏi 5

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 6

Giản dị món tép rang gừng tỏi 7

Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 8

Giản dị món tép rang gừng tỏi 9

Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 10

Giản dị món tép rang gừng tỏi 11

Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 12

Giản dị món tép rang gừng tỏi 13

Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.


Giản dị món tép rang gừng tỏi 14

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 15

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 16

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Với loại tép nhỏ, bạn cũng có thể làm món nộm tép tươi để bổ sung canxi cho cả nhà!Giản dị món tép rang gừng tỏi 17


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn dân dã món mặn món chính món làm nhanh tép rang gừng tỏi

muc ong Tra sua gà hấp nấm cu hanh tim An Sang cheesecake hoa quẠCanh bầu Soi Rượu Sáng đồ uống có cồn socola kem vani ngon Gợi mua vai xuân giải nhiệt ã trung cut kho Detox nom chay sa lát trái cây Thiên lý nấu rượu mận nui sot so thom ngon suon chia nuong mướp xào ca nuc kho khe vịt chiên cách làm bento cach lam banh tart socola mực ống cach lam chao cu sen Các món ăn ngon ở Đà Lạt bắp bò xào đỗ sốt dầu hào ngon Cach nuong thit banh la sữa chua dẻo chao chim cut bún bò khô nhà hàng thực khách tiêu tiền các món gà ngon cach lam cha ca ngan banh mi cuon Khổ qua nhồi thịt canh gà cách làm thiệp kẹo lap xuong tuoi nà ng mon ca tam bot chien đặc sản miền bắc mi bo thap cam bánh truyền thống Lẩu chua ngon lành Món ngon hành trà bạc hà chanh vòng cổ che bún khoai tay chien gion tan CÃƒÆ Kho salad kiểu hàn Chuối nếp nứớng caphe mứt dừa tống bánh gato chocolate dây Muối tôm tây ninh cha dau thit lam thit ga chien xu hưỡng dẫn nấu ăn Thịt Bò banh gingerbeard kem sua sa lat canh mọc rau lang cháy tỏi cha tom bap ngon heo bọc sả món lam mut khoai mon cuoi tuan trung op la bo lo Gà nướng sầu riêng bánh sầu riêng bánh pancake ngõ caramen trà xanh An choi món ngon từ thịt gà khoai tay đùi vịt chiên giòn giày dép cách làm gỏi loại thịt cÃ Æ basa mon chinh mẹo trang trí ca ro phà Šcanh ghẹ cháo luơn quả dứa cách làm xôi đậu phộng canh đui bò củ quả cách làm mực nướng sa tế chả giỏ mÃƒÆ ngành du lịch món ăn miền bắc com rang cach lam pho bo dưỡng chất ngủ rau sậm lá kali Phạm bánh đúc mặn æ² æ Muoi chua Bánh gối món chiên ngon nâu an plan cach nau pho bo nam dinh Cháo mè đen