Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Cach lam ruoc cách làm xôi cuộn thịt băm nem cuốn thịt heo xoi mit la dua ngon nấm kho mít non cach lam banh khoai mẹo văt mỳ ý bánh su kem tẩm đường công thức rau câu trái cam cach lam banh quy chocolate cách làm thạch trứng gà làm mứt lê Ca duoi nuong tom rim nuoc cot dua thit nguoi salad com chiên bo than Nấu Ăn xào lòng gà sua dau nanh canh ga cay nuong cách muối hàng không bị hăng dầu gạo cao cấp Neptune Tuyệt chiêu nui nau thit su su xào trứng vịt tự chế trÆ Gà hầm ngừa bệnh càng cơm chiên trái thơm cà ri Nga Nguyễn tôm mũ ni nướng sốt bơ tỏi chia sẻ mẹo vặt cheesecake cà phê vẽ vân thủy bo xao cay ngon năm pha nước chấm đậu nhồi nấm cac mon banh co ten la viền mực sốt cay ga bop rau ram TOM CHIEN xôi nhiều màu vịt hấp 2 đac san pizza đậu phụ Mon bun Ngày cách nau bun rieu tự kiwi salad xoài trộn mật ong dau hu kho chay hãƒæ cach làm xôi hấp sinh tố mãn cầu bánh mì tôm rán lảu cach nau bun oc táo bites ui Chao ech quoc cach lam banh khoai mo chien gion huong dan lam muc chien xu nấm kim châm chiên chè ngô dẻo chè bánh mật những món ăn sáng ngon Đãi banh tieu kep thit bo xoi cach lam bun suon bo chua cay nau canh hoa thien ly bap nuong cách làm thạch râu câu lá dứa cốt japanese cotton ngon ghế vit xi dau chần Phóng xôi bọc lá dứa thạch viên phô mai đắk thịt cá chay ức gà cuộn phô mai chiên thực phẩm giàu can xi đậu nành bông mì xào giòn mì món xào bò tơ Củ Chi cuon hong heo xao dua ngon lam banh cheesecake khong can lo nuong Lưu ý vàng khi ăn đồ nướng Sup cua cach lam tep ram thit xào bắp với thịt heo lam banh xu xe âu sua chua lam kem dau canh sườn heo khoai nấm kho ba rọi chuoi thỏ nương thịt kam sua chua dau tay Thảo X系i mực xào cà chua tôm chiên giòn xóc muối bo sot dam da khoa làm hoa cơm rang thịt gà Liên Minh cach nau che khoai lang dau xanh cach lam ot chuong nhoi ca ca phe ngon cach nau hu tieu suon moc nước chấm chua cay