Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

sốt cà trứng chiên 膼岷璵 list lẠu Miền Trung cháo nấu mực Cách làm cải chua huong dan nâu an gio song boc trung cut chien tai heo ngam giam thom thit heo sot chua cay Xôi nếp Cách hạn chế tính a xít trong nấu ghe món tết thịt cuộn hấp bánh mỳ hoa cúc bim bim gạo nướng Banh sau rieng Đồ ăn vặt hoa thit heo ram trung cuon xoi mit Bữa cach lam bún cá rô đông công thức trà quất pho gà bo tai banh tao nuong kieu phap cach nau sup yen gà nướng xì dầu món chẠHạn món pizza gà bánh kem dừa Làm pasta thit heo lam cha bong mận dẻo chua ngọt mon an vat tự làm tào phớ cu sen xao chay làm bánh không cần lò nướng Thảo mộc thay Viagra Jap Chae Ba chi nuong ran ham sa thịt xông khói bọc tâm cach lam goi canh hầm bổ dưỡng món đơn giản Banh da Huỳnh cá nục kho ca loc bún khô trộn thịt mochi món Nhật món ngọt Trâm Phạm Bánh tằm hấp bún vịt dưa chuôt muối Mà khà Kiểm Ca bac mà coi Thit nướng bun rieu kho tau rà n Mon tron món rau xào hướng dẫn làm bánh giò Vừa cari thit bo xao can Bun gao xao canh mướp hương nấu nấm bắp nổ hải sản hấp bia ca bop pho mát bánh TOM cách nấu súp nui Bánh ngọt dau dam thom ngon huong dan lam banh tart trung Cách làm bánh ít trần banh chay nấm xào noel cach nau gio heo ngon Nêm gia vị trong bột Sườn ram Chung CACH LAM banh da lon 饺子 Muối Chua nước lá sen bo vo vien ngon món ăn từ tôm cách muối hành tom rang ngon chờ vợ cách làm thiệp chi锚n nau lau lam ca ri bo canh chua ca dua Coffee y cach lam bo xao nam ngon Món lẩu ngon Banh Trung thu bánh ngọt trái cây Giáng sinh Trâm cái xanh trứng gà tráng hẹ LÃƒÆ Sen bánh kem tẩm hóa chất cach nau mi vit tiem tóc đẹp cu sen ham duoi heo hấp cá ngon